类风湿关节炎,营养一定要丰富,不要刻意的拒绝这样和那样的食物。因为各种食物在一起,可以相互协调,以便营养平衡。不仅可以尝到各种美味,而且还可以补充身体必须的营养。另外,就是保持体重在正常范围内,体重过大会给关炎带来不必要的负担。避免吃过多的糖和过多的酒,这两样东西既没有营养,还会使你的体重增加。选择含饱和脂肪和胆固醇少的食物,饱和脂肪和胆固醇都不是健康的元素,避免食用油炸食物。选择低脂牛奶或者脱脂牛奶,尽量少食冰激淋等凉食。饮食中要有大量的蔬菜、水果和谷类,不要吃过咸的食物,盐可以造成水分在体内的积聚,从而引起血压升高。养成大量饮水的一个好习惯,足够的水可以增强肠道的功能,帮助机体排泄药物代谢。
回答时间:2024-09-03 10:51