孕晚期想要胎儿长的快,孕妇可以多吃点含蛋白质、铁、钙等微量元素高的食物,可以促进胎儿的生长,比如鱼、瘦肉、牛肉、羊肉、豆制品、牛奶、鸡肉、鸡蛋等,平时还可以吃点核桃和芝麻,促进宝宝的智力发育。由于胎儿较前增大,已经基本发育成熟,可少食多餐减轻胃部饱胀感,如果有水肿、高血压的孕妇,要适量控制食盐的食入,保持愉快心情,孕晚期通过合理搭配饮食能够促进胎儿长得快。个人体质不同,怀孕后吸收能力不同,所以胎儿吸收的营养物质也不同,主要是要休息均衡饮食,多吃蔬菜水果,适当肉补。
回答时间:2024-04-10 07:40