女性如果出现了子宫肌瘤的情况,饮食上首先要保持清淡,可以多吃蔬菜、水果和五谷杂粮,因为很多蔬菜、水果和五谷杂粮都有易消化吸收,减轻胃肠负担、增强体质作用,而且富含多种营养素,可帮助提高免疫力,蔬菜我们一般建议选择一些温和性平的,比如像香菇、菠菜、山药、西红柿、芦笋等等,消炎同时有利于体内激素平衡,水果可选苹果、橙子、葡萄、山楂、甘蔗,可补充因子子宫肌瘤导致的贫血,而出现的缺铁现象,同时还有化食消滞的作用,也要选择好消化及营养全面的五谷杂粮,像玉米、红豆、绿豆、小米、高粱米、薏米等等,与此同时,还要注意不要吃一些激素含量高的食物,如如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等,生活中还要养成良好的习惯,早睡早起,适当运动,病情有变时,要及时就医。
回答时间:2024-04-05 16:05