1、便秘身体缺水时,大便里的水分也会减少,从而导致大便干燥,甚至便秘。如果是因为缺水造成的轻度便秘,通过大量饮水能在一定程度上缓解。2、痛风多喝水、多排尿有助于尿酸排泄,进而缓解痛风症状。3、感冒感冒患者服药后多有出汗的情况,喝水可使体内水分得到及时补充。多喝水还可以稀释痰液,有利于痰液排出。4、减肥餐前半小时喝一杯水能增加饱腹感,减少食物摄入。5、醉酒酒精会加速身体的脱水。水虽然不能解酒,但可以为身体补充水分,防止脱水引发的各种不适。6、动脑当人体丢失体重2%以上的水分时,视力、记忆力和注意力,以及其他认知能力都会下降。
回答时间:2023-10-16 15:29