女性在月经期间是可以吃西红柿的,月经期女性通过西红柿可以补充月经中丢失的铁,所以适量的服用西红柿对改善女性经期出血导致贫血的现象有积极的帮助,但是,西红柿相对属于寒性凉性的食物,在经期不宜过多的食用,如果食用过多,会容易导致月经量增多,痛经加剧,经期月经淋漓不尽的症状。经期身体比较虚弱,抵抗力下降,饮食很重要,既要保障营养,又不能吃寒凉食物,具有刺激性的食物也要少吃,比如麻辣烫、火锅等,烈酒、浓茶、咖啡也不能饮用,会刺激子宫收缩造成出血量增多经期延长。女性在来月经的时候可以适当的吃西红柿,食用西红柿一般不会影响到月经的周期以及月经量的多少,而且西红柿中含有大量的维生素c,月经期间抵抗力会下降,适当的吃一些含有维生素C的食物可以补充维生素c,从而提高身体的抵抗力,能够预防感染性的疾病发生,补充维生素C还可以缓解月经期间出现的身体疲劳不适的症状。
回答时间:2024-04-03 11:11