艾灸能够做到延年益寿保健
发布于 2011-10-03 08:25
专家说：艾灸能够做到延年益寿保健。
艾灸穴位：足三里(位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正中线脐下1.5寸处)、关元(位于腹正中线脐下3寸处)。
分组：第一组，关元、气海、左侧足三里;第二组，关元、气海、右侧足三里。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅(此种感觉一般要连续灸半个月后才明显)。
详情可登录艾灸专题http://tcms.fh21.com.cn/ts/aj/ 。
上一篇 : 艾条和艾炷有何不同
下一篇 : 揭秘艾灸治胃痛的方法
相关推荐
- 1 艾灸关元穴可延年益寿
- 2 艾灸保健的良好功效
- 3 耳朵保健延年益寿
- 4 ：艾灸保健的好处
- 5 中医艾灸如何养生保健？中医艾灸的养生保健方法介绍
- 6 常见的艾灸保健法大全
- 7 治病保健的艾灸穴位的选取
- 8 怎样做好养生保健才能够延年益寿
- 9 艾灸：老人养生保健绝招
- 10 使用艾灸保健也要防中毒
更多
Q
没有牙根可以种牙吗
回答：没有牙根也可以种牙，种植牙技术通过植入人工牙根来替代缺失的天然牙根，适用于牙根缺失的情况。解决方法是选择合适的种植体类型、进行术前评估和术后护理。 1、种植牙的原理和适用性。种植牙...
Q
番茄和土豆能不能一起吃
回答：番茄和土豆可以一起吃，两者搭配不会产生有害物质，且能提供丰富的营养。番茄富含维生素C和番茄红素，土豆则含有碳水化合物和钾，合理搭配有助于均衡营养摄入。烹饪方式和食用量需合理控制，避...
Q
开颅手术后必须做颅骨修补吗
回答：开颅手术后是否必须进行颅骨修补，取决于患者的具体情况和手术目的。通常情况下，如果颅骨缺损较大或影响脑部保护功能，建议进行修补。修补手术有助于恢复颅骨完整性，保护脑组织，改善外观和功...
Q
益赛普用多久可以停药
回答：益赛普停药时间因人而异，通常需要根据病情控制情况和医生建议决定。患者应在病情稳定后，逐步减少剂量，并在医生指导下评估停药时机。 益赛普是一种生物制剂，主要用于治疗类风湿性关节炎、强...
Q
牙龈萎缩牙根暴露牙齿松动怎么治疗
回答：牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿松动多由牙周炎、不良口腔习惯或年龄因素导致，治疗需结合病因采取专业护理、药物治疗和手术干预。牙龈萎缩是牙周组织逐渐退化的表现，牙根暴露和牙齿松动则是其进一步...
Q
点阵激光可以修复痘坑吗
回答：点阵激光可以有效修复痘坑，通过刺激皮肤胶原蛋白再生，改善皮肤凹凸不平的问题。治疗需根据痘坑类型和深度选择合适的激光参数，通常需要多次治疗才能达到理想效果。 1、点阵激光修复痘坑的原...
Q
纹完眼线第二天肿的厉害怎么办
回答：纹完眼线第二天肿得厉害是正常现象，通常由皮肤创伤、炎症反应或个体敏感引起。冷敷、避免揉眼、使用抗炎药物可以缓解症状。若伴随严重疼痛或感染迹象，需及时就医。 1、纹眼线后肿胀的原因 ...
Q
为什么产后忌大量喝白开水
回答：产后大量喝白开水可能导致水肿或电解质失衡，适量饮水更有利于身体恢复。产后身体处于特殊状态，水分代谢能力较弱，过量饮水可能增加肾脏负担，影响恢复进程。 1、产后身体水分代谢能力下降。...