按摩三个穴位，助你远离上火

发布于 2011-12-09 12:59

　　冬季干燥，人们容易上火，嘴还易起皮或起泡如何去火呢?人们除了吃些去火的食物外，还可通过穴位按摩达到去火的目的中医认为，人体有三大“去火穴”，常按摩这三大“去火穴”，可除燥去肝火内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴荥穴可以说是热症、上火的克星如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴

嘴起皮咋办免费6小方法彻底帮你解决按摩手法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。太冲穴太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可合谷穴合谷穴最好找了，我们平常说的虎口就是合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”

如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以

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