三个可改善肠胃不适的实用穴位
发布于 2014-02-10 11:00
春节假期过后很多人都感到食欲下降、胃不舒服、大便不正常等肠胃不适问题，除了吃一些必要的药物外，不妨试试按揉以下三个穴位，可帮助改善胃肠不适，健脾和胃。>>>超实用：如何清除蔬果残留农药?
劳宫穴：劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)为手厥阴心包经之荥穴，在五行中属火，能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。
大陵穴：大陵穴(腕横纹掌侧的中点)为手厥阴心包经之原穴，在五行中属土，对应着脾胃，可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”，按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。
内关穴：内关穴(前臂正中，腕横纹上2寸处)是治疗胃肠疾病的主要穴位之一，按揉此穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等症有不错的疗效。
具体方法是：吃大餐或盛宴前，先将一个手握成拳头状，用拳面顶住另一只手的内关穴，左右旋转摩擦来刺激这个穴位;然后双手掌相互摩擦至发热为止，这个动作是为了激发手心的劳宫穴;最后十指交叉，手腕相叩，从而刺激到大陵穴。经常按揉这三个穴位，可以宁心安神，健脾和胃。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 健步走的10大养生功效
下一篇 : 养生达人为你介绍山楂的几种吃法
相关推荐
更多
Q
母乳吃五红饼可以吗
回答： 母乳期间一般可以适量食用五红饼。五红饼通常由红豆、红枣、红皮花生、枸杞和红糖制成，这些食材富含铁元素和多种维生素，有助于补充产后营养。 红豆含有优质蛋白和膳食纤维，红枣富含维生素...
Q
什么病会引起头晕头痛
回答： 头晕头痛可能与高血压、偏头痛、贫血等因素有关。 高血压患者由于血管压力升高，可能导致脑部供血异常，引发持续性头晕伴随搏动性头痛，常见于情绪激动或劳累后。偏头痛发作时多表现为单侧头...
Q
天天嘴里苦怎么回事
回答： 天天嘴里苦可能与肝胆疾病、口腔疾病、胃肠功能紊乱等因素有关。 肝胆疾病如胆囊炎、胆结石可能导致胆汁反流，引发口苦症状，常伴随右上腹疼痛、食欲减退等表现。口腔疾病如牙龈炎、龋齿等因...
Q
脸往一边歪是怎么回事
回答： 脸往一边歪可能与面神经炎、脑卒中、外伤等因素有关。 面神经炎通常由病毒感染或受凉诱发，表现为突发性面部肌肉无力、口角下垂、闭眼困难等症状，多数患者在发病前有耳后疼痛史。脑卒中引起...
Q
病理MVI肝癌M0的预后怎么样
回答： 病理MVI肝癌M0的预后通常与肿瘤分化程度、治疗方式及患者基础健康状况相关。 MVI指微血管侵犯，是肝癌术后复发的重要危险因素。M0表示无远处转移，属于相对早期阶段。肿瘤分化程度...
Q
甲硝唑片可以冶牙痛吗
回答： 甲硝唑片可以用于治疗部分牙痛。 甲硝唑片是一种抗厌氧菌药物，对由厌氧菌感染引起的牙周炎、根尖周炎等口腔炎症导致的牙痛有一定治疗效果。这类牙痛通常伴随牙龈红肿、局部化脓等症状。甲硝...
Q
常用的缺隙保持器有哪些
回答： 常用的缺隙保持器包括丝圈式缺隙保持器、舌弓式缺隙保持器、活动式缺隙保持器等。 丝圈式缺隙保持器由不锈钢丝制成，固定在邻牙上，适用于单颗乳牙早失的情况。舌弓式缺隙保持器通过金属弓连...
Q
慢性甲状腺炎是什么原因引起
回答： 慢性甲状腺炎可能与遗传因素、自身免疫异常、碘摄入异常等因素有关。 慢性甲状腺炎是一种甲状腺的慢性炎症性疾病，遗传因素在发病中起重要作用，有家族史的人群患病概率较高。自身免疫异常是...