按摩关元穴可以治疗女性痛经吗

发布于 2014-11-05 15:27

  很多女性都会有月经不调的症状,月经不调最常见的表现形式就是痛经。有痛经症状的女性,往往在月经来临时,身体伴有各种不适。如果想要无副作用的治疗,不妨试试中医按摩疗法。

  预备式

  平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分钟。

 

  团摩脐周

  左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分钟,至腹部发热为佳。

  功效:温经散寒,调理气血。

 

  团摩下腹

  左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分钟,以皮肤发热为佳。

  功效:益气壮阳,交通心肾。

 

  揉按关元穴

  右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0.5~1分钟。

  功效:滋养肝肾,调经止痛。

 

  月经病的种类

  月经不调是月经的周期或者是月经的量发生不规律的改变,有时候会提前,有时候会错后,有时候提前、错后不规律,时前时后,月经的量会发生变化。这叫月经不调。

  痛经主要是指月经之前,月经之间,有的病人是月经之后,会出现腹部、腰底部的疼痛,有时候是比较剧烈。

  闭经是指月经突然不来了,有原发性,还有继发性,有的是先天性的畸形,从来没有来过。有的刚开始很规律,但是后来由于因素的干扰,一些卵巢的疾病不来了叫闭经。

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