中药茶不宜长期饮用

很多人喜欢用银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药泡茶饮用，但是不是所有人都可以饮用，要怎么饮用才科学呢?

三种人不宜练瑜伽

瑜伽是一种有益身心的运动，但并非适合所有人。以下三类人群不宜练习瑜伽：患有严重心血管疾病、关节或脊柱严重损伤、以及处于急性疾病期的人群。这些人群练习瑜伽可能加重病情或引发危险。

秋葵三种人不宜吃

秋葵作为一种营养丰富的蔬菜，虽然具有多种健康益处，但并不适合过敏人群、胃肠不佳、肾结石患者食用。1、过敏人群：秋葵内含有黏液蛋白以及表皮上的细绒毛，这些成分可能引发过敏反应。

三种人不宜练瑜伽

练瑜伽是一种提升身体灵活性和增强内心宁静的理想运动，但并不是所有人都适合练习。有些人可能因为健康原因，在身体条件不允许的情况下练习瑜伽，可能会导致不必要的伤害或病情加重。

中医提示：三种药茶不宜长期饮用

Q: 中医提示三种药茶勿长饮

中医养生是时下流行的热门，尤其是中老年人喜欢用 中药材泡茶 ，这也是养生保。

发布于 2012-04-17 16:20

　　中医养生是时下流行的热门，尤其是中老年人喜欢用中药材泡茶，这也是养生保健、预防疾病的一种方法。殊不知，饮用药茶要选用适当的材料，如果不对症，长期饮用，会出现反效果。

　　中药中的胖大海、决明子、甘草等，很多人把它们当作日常饮用茶，其实，这三种茶不适合老人长期饮用。

　　胖大海

　　一般情况下，由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，可以对症饮用胖大海，但是长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音及脾虚的老年人更应慎用。

　　决明子

　　出现上火症状，目赤涩痛，大便秘结时可以饮用决明子;决明子虽然有降血脂的作用，但性寒凉，多食损伤正气，伤害脾胃功能，长期会引起腹泻。

　　甘草

　　常有心慌气短症状时可以饮用甘草。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但也有肾上腺皮质激素作用，多食能升高血压，导致水肿和低血钾。

　　此外，干花泡茶，也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后，少数人出现胃部不适、肠鸣、便溏等消化道反应。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。

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