五官中隐藏的“健康密码”

五官对一个人来说是很重要的，找工作的时候，用人单位要求应聘者“五官端正”；在马季的相声《五官争功》中更是表明了五官对人体的重要作用。

指甲的健康密码您知道吗?

专家说，人体各脏腑组织器官的病变，可以反映到体表的相应部位，其中指甲是人体精力是否充沛、健康的标志之一，具体表现为：。

宝宝指甲中隐藏着哪些健康秘密？

你认真观察过你家宝宝的指甲吗？除了把宝宝的长指甲剪短，你知道从指甲就能看出宝宝是不是生病了吗？小小的指甲，却是宝宝健康状况的晴雨表。

抽脂减肥中隐藏的秘密

减肥瘦身的方法有很多种，手术减肥现在也是很流行，一位中学老师在某整形美容院做抽脂手术时死亡。于是人们的目光再次关注于抽脂手术上。专业医生说，抽脂和一般手术一样，不仅要麻醉、开刀，还要术后恢复。

别觉得恶心大便藏着健康密码

做为人体排泄废物的主要途径,正常的排便对维护身体健康至关重要,同时大便性状、气味的改变也暗示着身体可能出现问题.美国"生活科学"网站刊文总结了通过大便我们能知道的健康信息。

不同头发中隐藏的健康密码

发布于 2014-09-16 14:02

　　头发，貌似人身体上很微弱的一部分，却蕴含着鲜为人知的健康秘密。中医认为：毛发乃血液之余梢、肾脏之华表，通过头发能大概得知身体的健康状况。近日，《印度时报》最新载文称，头发的确是人体新陈代谢系统的一面镜子，头发甚至比血液透露的健康信息更多。最新研究发现，头发分析可以在身体症状出现之前识别代谢失衡问题，印度毛发学家斯瓦蒂·麻吉提亚还对此提出了相应的自然疗法。

　　1、中性至油性发质：当心头皮小包块

　　这些头皮包块通常与压力有关，可能是急性病症和体内毒素积累的症状。

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　　疗法：多摄入绿茶和大豆等富含抗氧化剂的食物，经常进行瑜伽和打坐等解压活动。

　　2、干性发质：当心头皮屑及头发变稀

　　头发变稀存在多种原因，如体内激素失衡、纤维瘤和压力等;不良饮食习惯、饮水不足和气候变化也会导致掉发;气候变化或不经常洗头及压力等因素也会导致头皮屑增多。

　　疗法：经常喝水。多吃富含铁的食物，如牛奶、菠菜和乳酪等。蛋白质缺乏也会导致脱发，因此最好多吃一些高蛋白食物，如瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、豆类、大豆制品、坚果和奶制品等。杏仁中的油脂成分也有助于改善发质。头皮屑无法根除，只能控制。经常给头发上油有助于头皮保湿，消除洗发精对头皮的伤害作用。

　　3、油性至变细发质：当心头发变细、发梢分叉和白发早生

　　头发过早花白是免疫系统紊乱和遗传因素的结果;卷发、烫发和染发等对头发的化学处理也是导致头发非自然变白的原因;过多使用吹风机吹发或烫发会导致发梢分叉;饮食中缺乏铁、锌、蛋白质和维生素C会导致头发变细。

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　　疗法：卷发、烫发和染发等不宜过频。修剪头发是解决发梢分叉问题的唯一办法。如果头发变细，那么应多吃绿叶蔬菜、亚麻籽、核桃以及富含维生素C的柠檬汁等食物。如果血检结果发现甲状腺素失衡、内分泌失调、饮食营养缺乏或某种药物副作用等，那么这些问题得到解决后，头发就会恢复正常。常见的女性脱发型态就是雄激素秃发症，这种情况可能开始于青春期，通常到绝经期才会凸显。

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