警惕!厨房隐藏的健康“杀手”
发布于 2013-12-30 13:34
对于经常做饭的家庭主妇来说，厨房是我们生活中每天必去的地方，其实大家有所不知在厨房中隐藏的健康“杀手”，他可能正严重威胁着你的健康，接下来大家就来听听小编对这一问题做的详细解答吧!>>>长时间看手机屏比看电脑更伤眼
厨房油烟的危害
厨房油烟的危害不可忽视，当油温达到150℃时，就会产生含有大量丙烯醛的油烟，丙烯醛具有强烈的辛辣味，对眼、鼻、咽喉黏膜都有十分强烈的刺激作用。经常如此就会导致咽喉不适，出现干痒、疼痛等症状，如果嗓子发生了不适，要及时就医检查。在日常生活中方方面面都要注意。
纠正烹饪习惯
控制烹饪的火候并减少油烟在厨房中的停留时间是预防油烟最有效的方法，对一般家庭来说，厨房要保持自然通风，使用抽烟性能好的油烟机。此外，炒菜时的油温也要有所控制，以油锅冒烟为极限，不要超过200℃，这样不仅能减轻油烟的侵害，从营养学角度上，还可以使油中保持一定量的脂肪酸和脂溶性维生素，令菜中的维生素也得到有效保存。
护嗓用药要及时
厨房油烟造成的咽喉不适，久而久之会导致咽炎或者慢性咽炎，此时用药选择要注意，像慢严舒柠清喉利咽颗粒，含有青果、胖大海、黄芩等成分，它清热利咽，宽胸润喉，用于急慢性咽炎，喉咙发干，恶心干呕等，针对厨房油烟导致的咽喉不适有很好的缓解作用。
日常要注意
综上所述：厨房油烟对嗓子的危害一定要重视起来，不管是用药、食疗都要坚持，这样才会有个好咽喉。
多吃清咽润肺的食物，像糯米藕，白色食物有很好的清咽润肺作用，如百合、莲藕、竹茹。如果经常在厨房做饭，不妨可以经常吃一些，可以辅助缓解厨房油烟对嗓子的伤害。在平常，尽量少吃辛辣的食物，这样也会减少厨房油烟的产生。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 健康养生：常吃剩饭易致胃癌
下一篇 : 养生必知常识：怎样预防H7N9？
相关推荐
更多
Q
肺癌前期能治好吗
回答： 肺癌前期通常可以治好，通过规范治疗能够实现较好的预后效果。 肺癌前期一般指肿瘤局限于肺部且未发生远处转移的阶段，此时癌细胞侵袭范围较小，手术切除是主要治疗手段。对于非小细胞肺癌，...
Q
下边变黑了怎么回事
回答： 外阴色素沉着可能与激素变化、局部摩擦刺激或慢性炎症有关。 外阴皮肤颜色加深常见于青春期、妊娠期等激素波动阶段，雌激素水平升高可刺激黑色素细胞活性增强。长期穿着过紧衣物、频繁骑自行...
Q
扁桃体炎反复发作怎么办 养护结合避免扁桃体反复发炎
回答： 扁桃体炎反复发作可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗等方式缓解。 扁桃体炎反复发作可能与免疫力低下、细菌感染、邻近器官炎症蔓延等因素有关。日常需避免辛辣刺激食物，选择温凉软质食...
Q
全身变白的简单方法是什么
回答： 全身变白的简单方法包括防晒、使用美白护肤品和调整饮食。 防晒是防止皮肤变黑的关键步骤，紫外线会刺激黑色素生成，导致皮肤变黑或出现色斑。日常外出应涂抹防晒霜，选择SPF30以上、P...
Q
突然流鼻血应该怎么处理 教你处理流鼻血三方法
回答： 突然流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻部、调整体位等方式处理。 流鼻血可能与鼻腔干燥、外力撞击、高血压等因素有关。压迫止血是首选方法，用拇指和食指捏住鼻翼两侧5-10分钟，同时保持头部...
Q
如何判断淋巴癌已经到了晚期
回答： 淋巴癌晚期通常表现为全身淋巴结肿大、体重骤降、持续发热、夜间盗汗等症状。 淋巴癌晚期患者可能出现全身多处淋巴结无痛性肿大，且肿大的淋巴结质地坚硬、活动度差。体重会在短时间内下降超...
Q
链球菌性咽炎的饮食禁忌有哪些
回答： 链球菌性咽炎患者应避免辛辣刺激、过硬过烫及高糖食物，可适量食用温软清淡的高蛋白流质饮食。 链球菌性咽炎主要由A组β溶血性链球菌感染引起，咽喉黏膜充血肿胀时需减少物理化学刺激。辣椒...
Q
脂肪瘤里面是豆腐渣一样东西
回答： 脂肪瘤内部呈现豆腐渣样物质属于正常现象，主要由成熟脂肪细胞和纤维组织构成。 脂肪瘤是常见的软组织良性肿瘤，其内部结构通常表现为黄色、分叶状的脂肪组织，质地柔软且易碎，切开后可见类...