简单的推拿按摩方法帮您解除疲劳和疼痛

推拿按摩是一种简单易学的中医疗法，它可以帮助病人减轻局部症状，也可以加强人体的抗病能力。由于其易学易用、无副作用，而受到了很多群从的喜爱。那么，简单的推拿按摩方法有哪些呢?下面我们一起来了解。

中医的内病外治法帮您解除湿疹难题

湿疹中医称为"湿毒疮"或"湿气疮".所谓"毒",是指一些热毒,令身体产生排斥及敏感反应,而这些热毒可能是由食物、药物或日常用品引致.至于"湿",是指身体机能受湿阻以致呆滞.。

肤色暗黄，中药来帮

身边很多朋友问我，面部肤色暗沉发黄，用什么护肤品比较好？

跑步乳房痛是怎么回事

跑步时乳房疼痛可能是由于乳房缺乏足够的支撑、激烈运动拉扯乳腺组织、肌肉疲劳或罹患健康问题所致。解决方法包括佩戴合适的高强度运动内衣、调整跑步姿势并关注乳房健康，有必要时及时就医。

跑步乳房痛是怎么回事

跑步乳房痛可能与运动时乳房的过度晃动、内衣不合适或肌肉拉伤有关。选择合适的运动内衣、调整跑步姿势和加强胸部肌肉锻炼可以有效缓解疼痛。1、乳房过度晃动是跑步乳房痛的常见原因。

中药帮您解除乳房痛

发布于 2011-07-27 14:47

　　慢性乳房疼痛是妇女的常见病症，以青年和中年妇女居多，而且大多数发生在每次月经来潮之前，表现为乳房胀痛或刺痛。发病时间可长可短，最长时间可持续数年不愈。那么，治疗乳房痛的妇科方剂有哪些呢?一起来了解。

　　中医认为，乳房是肝经所经过的部位，肝的特点之一是喜舒畅。因此，乳房胀痛与情绪、精神因素密切相关。当一个人在失意或生活、工作中心情不舒畅，或受到意外精神刺激时，容易郁闷伤肝，使肝气郁滞、肝经阻滞，从而导致血行不畅，出现乳房胀痛。

　　那么，一旦出现乳房胀痛该如何治疗呢?首先，患者要保持情绪稳定、愉快乐观，善于解除不愉快的“症结”。其次，应该去医院请医生检查一下，是否患有乳房肿瘤等疾病。倘若经检查后排除了乳房肿瘤的可能性，那么，可用中药来进行治疗。治疗乳房痛的妇科方剂是什么呢?方药为，柴胡、白芍、当归、香附、枳壳、丹皮、甘草各10克，丹参、玄胡、郁金、栀子、夏枯草各15克，每日一剂，分2～3次口服，疗程为1～2个月。据观察，此方可解除慢性乳房疼痛的骚扰，有效率达96%。

　　阿胶，为马科动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块，古时以产于东阿(今山东省东阿县)而得名，又称为驴皮胶。阿胶补血作用较佳，有加强血液中红细胞和血红蛋白生成的作用，为治血虚要药，并有显着的止血作用，适用于各种出血症，因而被历代医家视为补虚、养血及治疗各种出血症的必备良药，尤其对某些妇科病有特别的疗效。现介绍几则妇产科阿胶食疗药膳方，供选用。

　　首乌阿胶蛋汤，制首乌10克，鸡蛋2个，阿胶10克，调味品适量。这种治疗乳房痛的妇科方剂是将鸡蛋煮至蛋白凝固，去壳，用小刀在蛋白上划开，而后同首乌加清水适量煮沸后，文火煮30分钟，调入阿胶、葱、姜、食盐、味精、麻油等，再煮两沸，饮汤食蛋，每日1剂。可滋阴补血，润肠通便，适用于产后便秘。

　　阿胶鸡，阿胶30克，母鸡1只，调味品适量。将母鸡去毛杂，洗净切块，水氽片刻，放入锅中，加清水适量，煮至鸡肉烂熟后，下阿胶，加食盐、料酒等调味品，再煮一二沸即成，每周2剂。可滋阴补血。增强体质。适用于产后气血亏虚、心悸失眠等。

　　看了上述的介绍，相信您已经了解了治疗乳房痛的妇科方剂有哪些。如果您也有这种情况，可以选择上述治疗方法。

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