葛根黄金搭档是什么

葛根的黄金搭档是蜂蜜，因为两者搭配食用既能够提升营养价值，也能更好地发挥保健作用。这种组合不仅在民间颇受欢迎，也有一定的科学依据支持。

黄金搭档式的减肥食谱

人跟人是不同的，有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的方法呢?从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。

堪称“黄金搭档”的中药茶

很多人喜欢在家里用中药保健防病，其实，中药搭配得当，真的是事半功倍。下面就介绍一些绝妙搭配的中药茶，以下中药均可各取10克，开水冲泡代茶饮。

中药结合减肥食谱黄金搭档瘦得快

我们都知道中药不仅仅能有效调理身体，同时还能有效瘦身。为大家推荐中药和减肥食谱结合的方法，把中药放到减肥食谱中，不仅仅会让减肥效果提升，同时还会有营养。这样能让你健康减肥还不丢失营养哦。

减肥早餐黄金搭档激发燃脂能量

早餐是一天摄取营养的开始，也补充能量的开始，不吃早餐一天都不会有很好的精神状态，并容易在午餐时暴饮暴食导致热量过剩。不要以为少吃一餐就能快速减肥，反而会影响减肥效果。早餐吃什么营养又减肥?

盘点药材中的绝对黄金搭档

Q: 堪称“黄金搭档”的中药茶

很多人喜欢在家里用中药保健防病，其实，中药搭配得当，真的是事半功倍。下面就介绍一些绝妙搭配的 中药茶 ，以下中药均可各取10克，开水冲泡代茶饮。

发布于 2014-08-05 11:40

　　制首乌+决明子

　　制首乌具有补血通便的作用，决明子具有化痰降血脂的作用。适用于免疫力低下;经常进食高脂膳食者，高血脂的人群;便秘以及心血管疾病患者;经常外出人士;工作紧张，饮食无规律者。也适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化、心脏血管疾病患者;循环不良、四肢麻痹、颈项酸痛、手脚冰冷;血脂症、肥胖症;记忆力减退、老年痴呆者。

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　　薏米仁+知母

　　薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，知母具有清热滋阴的作用。所以适用于口腔有异味者;有青春痘、扁平疣等皮肤问题者;减肥人士;糖尿病患者。

　　生黄芪+竹叶

　　生黄芪具有解毒升阳、提高免疫力、缓解疲劳的作用，竹叶具有清心火清除自由基的作用。适用于长期吸烟的男士;免疫力低下，易患感冒的人;皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士;易患口腔溃疡的人;由于体内生成过量自由基而日渐衰老的中老年人。

　　黑芝麻+胡桃肉

　　黑芝麻具有补血调经的作用，胡桃肉具有补肾添元气的作用。适用于皮肤弹性与光泽不佳人士;身体虚弱之人士，免疫力低下者;内分泌失调、更年期前后女士;面部有色斑，头发、指甲干枯的女士。也适用于用脑过度，常感困倦者;40岁以上的中年人;学习负担重，常感困倦的青少年;爱打瞌睡之老年人。

　　仙茅+仙灵脾

　　仙茅、仙灵脾具有温阳补肾，调节性激素水平，所以适用于处于更年期的女性;接受妇科手术后的女性;渴望青春永驻，改善皮肤的女性;性生活不理想的女性。也适用于步入中年，对工作、生活常感力不从心，希望提高身体机能的男士;希望减少乃至消除阳萎、早泄现象，增强性功能的男士;希望保持良好精神状态者;身体较虚弱，希望提高免疫力人士;希望减少前列腺疾病与泌尿系统感染的男士。

　　杜仲+益智仁

　　食疗偏方治慢性咽炎　　脾虚之人要少食山楂　

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　　杜仲具有补肾除风湿降血压的作用，益智仁具有固肾缩泉的作用，所以适用于关节炎患者;尿频、夜间排尿次数增多;排尿困难，排尿感到疼痛，排尿时间延长;常感会阴部不适;尿液浑浊，尿中带血或带脓;尿流变细;常感排尿不尽(出现残余尿);出现肾功能不全、肾性高血压等症状。

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