产后脱发如何治疗中医有妙招

对于刚做新妈妈的女性来说，由于怀孕期间营养流失，以及产后综合症的原因，很多人都会有不同程度的产后脱发的现象的产生，那么产后脱发如何治疗呢，下面小编就为您支招。

产后脱发严重怎么饮食调理

产后脱发严重可以通过调整饮食结构进行调理，重点补充蛋白质、铁、锌、维生素等营养素，同时保持饮食均衡，避免高糖高脂食物。

产后脱发怎么办？治疗产后脱发的秘诀在这里

脱发这件折磨人的事情已经向年轻人伸出魔抓，尤其是20多岁的新妈妈，辛辛苦苦生出宝宝结果要变秃了！为什么出现产后脱发？产后脱发怎么办？新妈妈们莫惊慌，产后脱发可以挽救！

产后脱发能帮助调理的饮食

产后脱发是许多新妈妈面临的常见问题，通过合理的饮食调理可以有效改善。产后脱发主要与激素水平变化、营养流失和压力有关，通过摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，可以促进头发生长和恢复。

中医专家指出：饮食可以治疗女性产后脱发

Q: 中医饮食让你摆脱产后脱发

10个月的期盼终于迎来了新生命，当新妈妈沉浸在喜悦中，身体上的变化往往容易被忽视。每当一觉醒来看到枕头上床上大把大把的头发，你是否会觉得意外?为什么好端端的头发在生产之后却飞速脱落?

Q: 产后脱发怎么办？治疗产后脱发的秘诀在这里

脱发这件折磨人的事情已经向年轻人伸出魔抓，尤其是20多岁的新妈妈，辛辛苦苦生出宝宝结果要变秃了！为什么出现 产后脱发 ？ 产后脱发 怎么办？新妈妈们莫惊慌， 产后脱发 可以挽救！

发布于 2012-01-09 14:57

　　产后脱发主要和激素改变有关

　　怀孕时期孕妇体内激素会有非常大的变化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役：与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。

　　精神和营养也是影响因素

　　事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。

　　此外，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

　　中医饮食让你摆脱产后脱发困扰

　　养生汤材料：龙眼肉20克，党参、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦猪肉150克。

　　做法：先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净，党参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以小火隔水炖至肉熟，调味后即可食用。每日1剂。

　　此外，多补充蛋白质、心情舒畅、适度清洗头发、用指腹按摩头皮、梳头应由发尾先梳等都是预防产后脱发的好方法。头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，我在饮食方面，除注意均衡摄取外，还注意多补充一些富含蛋白质的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 减轻女性痛经的几个瑜伽姿势

下一篇 : 中医对慢性输卵管卵巢炎的认识