肾虚食补吃什么

肾虚患者可以适量吃黑芝麻、枸杞、山药、黑豆、牡蛎等食物，也可以遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、五子衍宗丸等药物。

六大饮食补肾方，你最适合哪种？

随着现在思想观念的转变，男人补肾不再是秘密进行的活动，很多男士都开始热衷各种各样的补肾方式，其实，饮食补肾是最健康无害又有效的方法，下面的几种方式说不定哪个就特别适合你。

补肾和肾虚的具体区别？

很多人有病没病爱吃点补药。在补肾方面，大家总是乐此不彼。今天小编给大家介绍补肾喝肾虚的区别？

女人产后肾虚如何食补？

新妈妈在产后出现疲惫乏力、腰痛、脱发等情况，往往会被认为是月子没做好，对此产后保健专家表示，出现上述症状可能是产后肾虚导致的，可以多吃一些具有补肾功效的药膳。那么产后肾虚如何食补呢？

3大补肾穴位常按可补肾气延寿命

今日中医讲三大补肾穴位，分别是涌泉穴、太溪穴和关元穴。常按这三个穴位，可补充肾气、提高性功能、延长寿命等，以下为大家具体介绍这三个穴位，以及按摩三穴位的手法。

不孕女性多肾虚三大饮食补肾气

发布于 2014-06-17 11:06

　　肾虚是常见的一种疾病，很多人认为肾虚是男人的事，其实肾虚不是男人的专利，很多的女性朋友也会出现肾虚的情况。中医认为不孕不育妇女多表现为肾虚，强肾固肾才能提升生育能力，那么女人们该如何补肾呢?

　　多数的不孕不育妇女往往表现为中医认为的“肾虚”症状，一般在采用对症治疗的基础上，采取药、食同补的方式。中医对食疗素来关注，对于确定为肾虚的不孕妇女，可经常性地选取花旗参、百合、石斛中的一两味，煲瘦肉、水鸭、水鱼、兔肉等药汤，就能起到很好的温补作用。

　　杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。

　　1.鹿茸枸杞猪腰汤

　　材料：鹿茸2钱，枸杞子5钱，猪腰2个(去内膜，切碎)

　　制法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

　　功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

　　2.冬虫草淮山鸭汤

　　材料：冬虫草3钱，淮山4钱，鸭一只。

　　制法：鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。

　　功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

　　3.杜仲猪腰汤

　　以上为女性朋友推荐了补肾气的食疗方案，供大家参考。

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