哪些食物的润肺功效好
发布于 2015-01-09 11:24
冬季天干气燥，加上恶劣的生活环境。很容易伤及肺部。所以，在这个季节应该要多食能够润肺的食物。那么哪些食物可以养肺呢?
百合，清心养神
百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
梨，生津润燥
生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。
白萝卜，清肺润喉
白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。
银耳，补气补肾
柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
柿子，消痰止咳
银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
上一篇 : 枸杞对人都有什么好处
下一篇 : 美容养颜汤该怎么做？
相关推荐
更多
Q
这些手术需要全麻，你知道吗？
回答：全麻手术涉及的领域广泛，常见的有腹腔镜手术、心脏手术和骨科手术。全麻通过药物使患者进入无意识状态，确保手术过程中的无痛和安全。 1、腹腔镜手术：如胆囊切除、子宫切除等，通常需要全麻...
Q
未出生的婴儿先天性心脏病是怎么得来的
回答：未出生的婴儿先天性心脏病的成因复杂，主要与遗传、环境、生理因素及母体健康状况有关。预防和早期干预是关键，孕期定期检查、避免有害物质接触、补充必要营养可降低风险。 1、遗传因素 先天...
Q
婴儿先天性心脏病怎么造成的呢
回答：婴儿先天性心脏病的形成原因复杂，主要与遗传、环境、生理等因素有关。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整，具体需根据病情严重程度制定个性化方案。 1、遗传因素 先天性心脏病与...
Q
急性肠胃炎怎么缓解拉肚子
回答：急性肠胃炎引起的拉肚子可以通过补充水分、电解质和调整饮食来缓解，但症状严重时需要尽快就医。 急性肠胃炎通常是由感染、饮食不洁或食物中毒引起的。主要症状包括腹泻、腹痛、恶心和呕吐。腹...
Q
当归对输卵管炎有用吗
回答：当归并不能直接治疗输卵管炎，如果怀疑自己患有输卵管炎，建议尽早就医咨询专业医生。输卵管炎通常由感染引起，可能会导致不孕等严重问题。了解其症状，如下腹痛、月经不调、白带异常等，有助于...
Q
妇科手术引起附件炎
回答：妇科手术可能引起附件炎，需及时就医接受专业治疗。附件炎是一种女性盆腔器官的炎症性疾病，通常涉及输卵管和卵巢，可能与术后感染或免疫力下降有关。 妇科手术后，身体的防御机制会因创伤而减...
Q
肠道粘连是什么原因引起的
回答：肠道粘连通常是由于手术、炎症或感染引起的，严重时需要及时就医。 粘连可以理解为肠道表面像“胶水”一样被某些因素导致的纤维组织粘在一起。手术后的腹腔炎症反应是很常见的原因，尤其是腹部...
Q
颈椎间盘突出压迫硬膜囊会瘫痪吗
回答：颈椎间盘突出压迫硬膜囊如果不及时处理，确实有导致瘫痪的可能性。这种情况会对颈部神经以及脊髓造成损害，如果压迫严重，可以引发脊髓水肿、变性甚至坏死，从而干扰或切断神经信号传递。为了避...