既能养人又会伤人消暑食物你知道吗?

发布于 2014-06-17 11:29

　　气温回升，天气逐渐转暖，眼瞅着，炎炎夏日即将登上荧幕，老百姓日常生活中常见的消暑食物还会远吗?夏季，水果西瓜是必不可缺少的主角，汤饮方面怎可少了绿豆汤，晚间闲来无事喝点啤酒，实在是夏日里的一大快事呀。可是，你知道吗，如此普通的食物竟然也会伤人?

　　西瓜

　　西瓜营养丰富，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，但西瓜性寒，属生冷，吃多了会伤脾助湿。有些人因为体质或者疾病原因，应该尽量少食西瓜。

　　1、糖尿病患者要少吃。

　　2、夜尿多和常遗精者不宜多吃。

　　3、口腔溃疡者多属阴虚内热，西瓜的利尿作用会加重阴虚内热症状，导致溃疡加重，也不宜多吃。

　　4、体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状。

　　5、肾功能不全者因其肾脏对水的调节能力降低，短时间内大量吃西瓜，体内水分增多而不能及时排出体外，会使血容量急剧增多，对心脏不利。

　　绿豆汤

　　绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。从中医的角度看，体质虚弱和寒症的人也不要多喝。由于其具有解毒功效，所以正在吃中药的人也不要多喝。

　　啤酒

　　啤酒含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，适量饮用对身体有一定好处，但下述人群应远离啤酒。

　　1、孕妇。啤酒中含有一定量的酒精，能通过脐带进入胎儿体内，影响胎儿的大脑发育。2、产妇。啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，大麦芽具有回乳作用，会影响母乳哺婴。

　　3、泌尿系统结石患者。啤酒中含有可促使尿路结石发生的钙、草酸等成分。

　　4、胃病患者。饮用啤酒会造成胃黏膜的损害，引起上腹胀，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退。

　　5、肝病患者。酒精会直接损伤肝细胞，肝功能不健全的人更易发生酒精中毒。

　　夏日饮食不仅要注意食品卫生安全，还要依据个人的体质来选择食物。如果选择不恰当，有些食物本来“养人”，只因食用不当，反而会“伤人”。特别是本就身患隐疾之人，更是要格外注意。俗话说“病从口入”，为了身体，还是稍加克制为好。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 喝白酒时你有和这些食物一起吃吗?

下一篇 : 健康饮食牛奶不能与果汁同饮