强直性脊柱炎患者莫贪凉 要知道正确护理方法

发布于 2014-07-09 11:12

  强直性脊柱炎是生活中的疑难杂症之一,一旦患病,倘若患者没能及时的发现,那么疾病的危害是十分严重的,所以我们在生活中一定要多加注意,自己做好护理的工作,避免让病情变重,无法控制,使患者自己受到更严重的伤害。下面就请专家为大家介绍一下患者的自我护理方法。

  1、 莫贪凉 忌睡软床

  患者要注意不要睡地板、吹空调、冲凉水澡、过度劳累、生气等,否则会加重病情而影响疾病的恢复。另外睡觉时要保持良好的生理姿势,睡眠时应避免睡软床和高枕,注意取俯卧或平躺的姿势,在行走、站立和坐位时应尽量挺胸收腹,防止发生脊柱畸形和僵直。

  2、 注意饮食 忌辛辣

  强直性脊柱炎患者的日常饮食很重要,要养成一个好的习惯,患者应该多食用滋阴凉血的食品,少食高热量辛辣食品。适合强直性脊柱炎患者食用的有薏米汤,该汤有薏米,白糖,干姜等材料,将薏米、干姜加水适量煮烂成粥,再调白糖服食就好了。

  3、保持恒心 加强锻炼

  此外,患者还可以在平时多多进行锻炼,根据体力状况适当选择运动,增加户外活动,深呼吸,多做有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。当然重在是要有恒心才能有好的效果。

  4、防止外伤 预防感染

  因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起,因此,日常生活中要防止外伤事件。此外,应避免传染病、流行病入侵,预防感冒和腹泻。烟酒要自控,尽量忌掉。

  通过以上所介绍的内容,相信患者们对于强直性脊柱炎患者自我护理的方法有所了解了吧。希望所有的患者都可以做好自我护理,争取早日恢复健康。

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