脑水肿是致命性高原反应 应做好7项预防措施

发布于 2014-07-14 18:15

   高原脑水肿的病理实质是脑水肿,多见于快速进入4000米以上。临床表现为一系列神经精神症状,如头痛,呕吐,嗜睡或虚弱,共济失调和昏迷。发病急,多在夜间发生,是一种极易引起死亡的高原反应。

  一般人进入高原后,通常会出现包括头痛、呕吐、心慌、食欲减退、乏力等一系列急性高原反应的症状,部分人因含氧量少而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡或精神亢奋等不同表现,严重者会发生脑水肿和肺水肿,危及性命。因为高原脑水肿的发病与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关,因此要预防应从以下几方面着手:

  1、在进入高原前应作全面的健康检查,对患有严重的心肺疾病,影响肺功能和血流系统疾病者,以及经吸入低氧高二氧化碳浓度混合气体作高原模拟实验,结果有通气不良者,均不宜进入高原。

  2、临进入高原前1~3周内,应加强耐氧训练,如进行长跑、爬山、打球等体育锻炼。

  3、初入高山者如需进4000m以上高原时,一般应在2500~3000m处停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超过600~900m。

  4、进入高原前1~2天,应注意休息,避免劳累,禁烟酒,避免受凉感冒。如正患上呼吸道感染或肺部感染,以及其它原因引起的急性发热,待治愈后再进入高原为宜。

  5、旅行者在行程中,不要喝酒,少洗澡(擦澡即可)、多喝水,避免进食太饱,主张多用高碳水化合物饮食。不宜进行中等强度以上的体力劳动及剧烈运动,以免耗太多氧气。

  6、避免寒冷,注意保温,尤其要防感冒。

  7、最好带上氧气瓶,以备缺氧时使用。假如出现剧烈的高原反应,切勿继续到更高海拔的地方,应停留在原海拔位置,直到症状消失。假如病情进一步恶化,应及时就医。

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