别枕着胳膊睡觉 当心导致桡神经损伤

发布于 2014-07-28 18:04

  桡神经上段紧贴于肱骨中段背侧的桡神经沟,由上臂内侧行至外侧,由于有一段表浅走行,使得桡神经是臂丛诸神经中最容易受伤的一支。桡神经主要控制手臂的伸肌运动,损伤后会导致不同程度的“垂腕、垂指”畸形。

  在很多人的印象中,似乎桡神经损伤多是与上肢骨折联系在一起的。其实牵拉或压迫也可使桡神经受伤,例如上肢外展过久或头枕上臂入睡等。曾有一名40多岁的男患者,有一次醉酒后昏睡过去,第二天醒来后发现一侧手腕出现活动、感觉障碍,经诊断考虑为桡神经损伤。这名患者可能是在醉酒后长时间将手臂压在身下,从而导致桡神经损伤,出现“垂腕”畸形。因此习惯侧躺睡觉的人切记不要将前臂压在躯干下或枕着。一旦出现手麻的症状,半小时后还无法自行缓解的话一定要及时就诊,以免耽误病情。

  另外午睡时趴在桌子上“以手代枕”,也是导致桡神经损伤的常见原因。小陈是一名普通的办公室一族,他每天中午都要趴在桌子上睡一会,可是上周午睡一个多小时后,小陈的右胳膊突然不能动了。而且一直到下班胳膊还是处于麻木的状态。第二天,小陈来到医院就医。医生诊断午睡时由于长时间“以手代枕”,导致手臂神经长期受压迫导致其出现肢体麻木、无知觉的症状。

  不少上班族因为空间小或者图方便的缘故,喜欢用手臂枕着头趴在桌上睡觉,其实这种休息方式很容易压迫到手臂神经的,还可能酿成慢性的神经伤害,应尽量避免。午睡时最好选择躺着休息,如果没有条件躺着午睡也最好不要趴桌子上睡觉。可以仰着倚在椅子上小眯一会,并且在颈部下垫上颈枕。如果一定要趴在桌子上睡觉,最好垫个抱枕之类的。另外,午睡时间不宜过长,实际睡眠时间达到十几分钟就够了,一般别超过三十分钟。习惯睡较长时间的,也不要超过一个小时。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
萎缩性鼻炎要注意什么 萎缩性鼻炎要注意3方面

回答: 萎缩性鼻炎患者需注意鼻腔清洁、环境调节及饮食管理三方面。 萎缩性鼻炎是一种以鼻黏膜萎缩、鼻腔宽大为特征的慢性炎症,日常护理对缓解症状尤为重要。鼻腔清洁方面,建议使用生理盐水冲洗鼻...

Q
老公在服用非布司他怀孕了可以要吗

回答: 非布司他一般不建议在备孕或怀孕期间使用,可能影响胎儿发育。建议及时就医评估风险。 非布司他是一种用于治疗高尿酸血症的药物,可能通过抑制黄嘌呤氧化酶降低尿酸水平。男性使用非布司他期...

Q
太田痣能彻底去除吗,大概多少钱

回答: 太田痣通常可以通过激光治疗或手术切除实现彻底去除,治疗费用一般在3000-20000元。 太田痣的治疗费用受多种因素影响。激光治疗单次费用约为3000-8000元,通常需要3-5...

Q
胰腺癌复发能做第二次手术吗

回答: 胰腺癌复发一般可以接受第二次手术,但需根据肿瘤位置、患者身体状况等因素综合评估。 胰腺癌复发后是否适合二次手术主要取决于复发灶的局部可切除性以及患者的整体健康状况。若复发肿瘤局限...

Q
皮肤过敏为什么不能挠

回答: 皮肤过敏时挠抓可能加重炎症反应和继发感染。 皮肤过敏时挠抓会刺激皮肤释放更多组胺,导致瘙痒感和炎症反应加剧。反复挠抓可能破坏皮肤屏障功能,使外界过敏原更容易侵入,形成恶性循环。皮...

Q
下巴掉下来怎么办

回答: 下巴掉下来通常是指颞下颌关节脱位,可通过手法复位、佩戴颌垫、手术治疗等方式改善。 颞下颌关节脱位可能与关节囊松弛、外伤、长期咀嚼硬物等因素有关,通常表现为下颌运动受限、关节弹响、...

Q
小孩发烧39度无其他症状

回答: 小孩发热39摄氏度且无其他症状可能与病毒感染、中暑、幼儿急疹等因素有关。 发热39摄氏度但无其他症状时,病毒感染是常见原因,例如流感病毒或肠道病毒感染,通常表现为突发高热,持续1...

Q
子宫肌瘤可以激光治疗吗

回答: 子宫肌瘤一般不建议激光治疗,通常采用药物或手术干预。 子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤,治疗方式需根据肌瘤大小、位置及症状决定。对于直径小于5厘米的无症状肌瘤,可遵医嘱使用米...