女性腿肿都有哪些原因？

很多中年女性朋友会有腿肿的经历。其实，女性腿肿的原因和病症都比较复杂。听听专家的解释吧。

腿肿是什么原因引起的怎么办

腿肿的原因有可能是下肢静脉曲张所引起，也有可能是肾脏疾病或者外伤所导致，会使腿部出现臃肿以及酸痛感。

导致眼睛肿的原因有哪些

在生活中很多人都会遇到眼睛肿的情况，一旦出现了眼睛肿的症状，会影响到我们的生活，那么这个时候应该怎么办呢?在平时有一些食物可以帮助我们缓解眼睛肿的情况，吃什么好?

三高人腿肿是血栓吗

腿肿可能是血栓的一个信号，但并不是所有的腿肿都与血栓有关。对于患有高血压、高血糖、高血脂的“三高”人群来说，腿肿可能意味着身体在发出一些重要的信号。让我们一起来探讨这个话题。

肿眼皮是什么原因引起的

肿眼皮考虑是眼部脂肪含量比较多，睡眠不足或者是睡觉之前饮水过度所致，有可能会引起肿眼泡。

女性腿肿的原因及建议

发布于 2014-09-01 12:21

　　腿肿，可能是很多人会遇到的问题。这种症状在中医学看来，是和脏腑功能失调等密切相关的。

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　　引起小腿浮肿的因素有很多，中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，从分类上讲有心源性、肾源性、肝源性、营养不良性等，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗，就应健脾利湿。

　　小腿水肿的原因分析

　　建议从5个方面考虑。

　　一是排除有无慢性肾炎，相关的检查可以做尿常规、24小时尿蛋白定量等。

　　二是排除心脏方面的原因，综合考虑是否爬楼觉得吃力，做心电图、心脏B超等检查。

　　三是排除肝脏的问题，肝功能不好同样可以引起低蛋白血症，造成浮肿，可抽血查肝功能。

　　四是排除内分泌的问题，如甲减，这方面可以通过抽血查T3、T4，T4降低而T3正常可视为早期诊断甲减的指标之一。

　　如果这四种情况都已排除，临床上则将之称为女性特发性水肿。

　　此病多偏爱女性，发病女性多处于育龄期，年龄在20～50岁之间。水肿往往呈周期性，待水肿发展至一定程度后，机体可将较多的水盐排出体外，经休息、平卧后水肿可减轻。

　　女性特发性水肿建议：

　　除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。

　　1、维他命E帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

　　2、维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

　　3、少吃盐去水肿经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

　　饮食上的建议

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　　建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化，也不要多吃。

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