感冒了吃什么水果好的快

一年四季中，偶尔感冒，是最常见的现象了，期间，鼻塞难受，古人都说，针对感冒，水果疗法是最好的。那么应该吃那些水果呢？

感冒了可以吃芹菜吗

感冒了通常可以吃芹菜，有助于补充维生素C和膳食纤维，促进身体恢复。

感冒了吃哪些食物可治感冒

冬季是流行感冒的高发时期，很多人不小心患上了流感。中医专家认为，感冒了是一种病毒，这个时候要采用食疗的方法来遏制病毒，那么吃哪些食物可以治疗流行性感冒呢？

产后感冒了可以吃感冒药吗

产后感冒可以吃感冒药，但需在医生指导下选择安全药物，避免影响母乳喂养和母婴健康。产后身体虚弱，免疫力下降，容易感冒，治疗时需兼顾药物安全性和哺乳需求。

感冒了吃些什么水果好？

Q: 感冒了怎么办 四种水果你吃对了吗

有人说：水果大多数是属于性寒凉的，感冒本身就是着凉引起的，吃水果会让感冒病情更严重，所以可不能吃水果。感冒了能吃水果吗？感冒吃什么水果好？

发布于 2014-09-01 12:25

　　感冒了，头疼、嘴苦、肚子不舒服。感冒了能吃水果吗?听听养生专家的说法吧。

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　　有人说：水果大多数是属于性寒凉的，感冒本身就是着凉引起的，吃水果会让感冒病情更严重，所以可不能吃水果。

　　感冒了能吃水果吗

感冒吃什么水果

　　针对这一说法，我们来看看科学家是怎么说的：诺贝尔奖金获得者利纳期·波林博士曾经写过一本叫做《维生素C与感冒》的书，他在里面就提到，每天服用1000毫克的维生素C，一个人得感冒的次数就可减少45%，患病的天数可减少60%。所以，感冒期间不能吃水果的说法是不成立的。在解决了这个疑问后，我们再来回答另一个问题，那就是，感冒期间吃什么水果好哪?

　　一：深色水果效果好

　　水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪?我们刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择它们来试一试。

　　二：酸味水果有奇功

　　一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

　　三：你的常识是对的

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　　咱们中国人有一个非常好的传统，那就是一些宝贵的生活常识都是从老辈开始一代代传下来的，所以，无论年龄大小，每个人都有着丰富的生活经验。因此，一些自古有传下来的针对感冒的水果疗法都是非常有效的。像是：大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽;苹果和醋一起熬水，对感冒也有一定的疗效。由此看来，水果在抵御感冒中还是有着非常不错的作用。

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