常食开心果，癌症远离我
发布于 2014-09-04 13:31
开心果一直以来都是大家最喜爱的零食，开心果的营养丰富、味道可口，是全球最受欢迎的坚果之一。不仅如此，开心果还有防癌效果呢。
小编推荐：
饮食禁忌：胃溃疡患者应该吃什么食物 祛除青春痘，刮痧不遗留
叶黄素
叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，且在人体内无法合成，必须靠从外界摄入补充才可，人体如果大量缺乏这种元素，严重者会导致眼睛失明。
白藜芦醇
白藜芦醇是一种天人多酚类物质，可预防与治疗动脉粥样硬化、心血管疾病等。白藜芦醇还可抗过敏、延缓衰老。
膳食纤维
号外：开心果能防癌
膳食纤维可促进肠蠕动、减少食物在肠道中的停留时间，且在大肠内经细菌发酵，可直接吸收纤维中的水分，具有通便的功效。膳食纤维也有降低血脂、预防冠心病的药用价值。
植物甾醇
植物甾醇可降低人体内胆固醇的水平，可促进人体对胆固醇的吸收、促进胆固醇的代谢，对人体有很强的抗炎作用。植物甾醇的美容方面的贡献也相当大，可促进皮肤的新陈代谢、抑制皮肤炎症，保持皮肤的水分等作用。
油酸
油酸在日常油脂或其他食物中的含量都较低，可谓是一种稀有成分，油酸对人体的健康作用很明显，其可降低血液中的总胆固醇，提早预防动脉粥样硬化的出现。
维生素E
维生素E有较强的抗氧化作用，可延缓细胞的老化，具有抗衰老功效，且可帮助夫妻二人提高生育能力，预防流产等。
原花青素
原花青素可改善人体血液循环，对于过敏体质的患者，原花青素可助于减轻过敏反应症状。原花青素还可帮助人体阻止氧自由基的生成，增强毛细血管壁的完整性。
槲皮素
更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/
6步即可远离颈椎病 好习惯降低高血压
猜你喜欢：
槲皮素可在人体帮助消除氧自由基，在抑制癌细胞增殖、对抗致癌因子和抗癌药敏等方面，效果显著，临床上常用槲皮素做抗癌药剂。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 专家：摆脱新陈代谢慢，再无后顾之忧
下一篇 : 专家分析：促进新陈代谢的最快方法
相关推荐
更多
Q
癌症为什么会转移
回答： 癌症转移主要与肿瘤细胞侵袭性生长、血管生成及免疫逃逸等因素有关。 癌细胞具有侵袭性生长的特性，能够突破基底膜向周围组织浸润。肿瘤细胞通过分泌基质金属蛋白酶等物质降解细胞外基质，为...
Q
肾肿瘤和肾癌有什么区别
回答： 肾肿瘤和肾癌的区别在于肾肿瘤是肾脏异常增生的统称，而肾癌特指恶性肿瘤。 肾肿瘤包括良性和恶性两种类型，良性肾肿瘤如肾血管平滑肌脂肪瘤、肾腺瘤等生长缓慢且极少转移，通常不会威胁生命...
Q
嘴巴里长了白色的东西很疼是怎么了
回答： 嘴巴里长了白色的东西很疼可能是口腔溃疡、鹅口疮或口腔白斑引起的。 口腔溃疡是最常见的原因，通常表现为圆形或椭圆形的白色或黄色溃疡面，周围有红晕，触碰时疼痛明显。鹅口疮由白色念珠菌...
Q
吃阿司匹林皮下淤青怎么办
回答： 吃阿司匹林后出现皮下淤青可能与药物影响凝血功能有关，可通过调整用药、局部护理、就医评估等方式处理。 阿司匹林通过抑制血小板聚集发挥抗凝作用，可能增加皮下出血风险。轻微淤青可采取冷...
Q
小儿预激综合征是怎么回事
回答： 小儿预激综合征是一种心脏电传导异常疾病，可能与先天性心脏传导通路异常、心肌炎、心脏结构异常等因素有关。 小儿预激综合征通常存在额外的传导通路，导致心脏电信号传导速度加快。先天性心...
Q
风湿性关节炎的病因包括什么
回答： 风湿性关节炎可能与遗传因素、感染因素、免疫因素有关。 风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，遗传因素在发病中起重要作用，有家族史的人群患病概率较高。感染因素如链球菌感染可能诱发...
Q
子宫肌瘤术后15天食谱有哪些
回答： 子宫肌瘤术后15天可以适量吃鸡蛋羹、山药粥、清蒸鲈鱼等食物，有助于身体恢复。 鸡蛋羹富含优质蛋白且易于消化吸收，术后胃肠功能较弱时能提供营养支持。山药粥含有黏蛋白和淀粉酶，可温和...
Q
新生儿肺炎的病因有哪些
回答： 新生儿肺炎的病因可能与宫内感染、分娩过程中感染、出生后感染等因素有关。 宫内感染通常由母亲妊娠期病毒或细菌感染引起，病原体通过胎盘或上行感染影响胎儿。分娩过程中感染多因产道病原体...