6个食疗方帮你清咽利喉

　　得了咽喉炎，可是真够难受的。整天嗓子疼，喉咙又痒又干，让人十分抓狂。可该怎么办呢?有没有什么简单易行又安全的方法来治疗咽喉炎呢?中医养生专家告诉你。

　　小编推荐：

　　孩子患多动症别忘了查血铅 　年轻人手抖可考虑是甲亢 

　　养生网专家提示：中医学上，咽喉为肺之门户，肺肾之阴上滋于咽，方能言，肺腑功能失调，津液不足，虚火上冲，熏蒸咽喉所致慢性咽炎，其症为口干舌燥、咽痒、肿痛、咳嗽多痰或干咳无痰。

　　柚子鸡

　　【主料】雄鸡1000克。鸡性温，味甘，功能温中益气，补精填髓。其肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素等，对病后有良好的滋补作用，能补虚强身，提高免疫能力。

　　柚子1000克。柚子性寒、味甘、酸。功能下气消痰、健胃消食、消肿止痛、利咽消炎。研究表明柚子中含有胰岛素成分，能减低血糖，保护心血管。

　　【配料】葱段、姜片、精盐、味精、黄酒各适量。

　　【步骤】(1)将宰杀好的去毛去内脏雄鸡洗净，柚子去皮洗净，放进鸡腹中。

　　(2)将锅置于火上，放入整只鸡，加入葱、姜、料酒、精盐和适量清水，用打火煮开，再用小火，待鸡肉熟烂时点上味精调味，美味的柚子鸡便可食用了。

　　【食谱特点】有健脾养胃、清热化痰的作用。

　　【营养分析】(1)适用于咽炎、慢性支气管炎。

　　(2)糖尿病、心脏病、高血压患者及肥胖者宜常食柚子。

　　(3)该食谱对患痢疾、黄疸、肝火或肝阳亢盛所致的头痛、头晕、烦躁、便秘等不宜。

　　地黄橄榄膏

　　【配方】地黄100克，橄榄150克，蜂蜜适量。

　　【用法】地黄、橄揽煎水取汁，浓缩，加蜂蜜熬成稠膏，每次吃二匙。

　　【功效】滋养肝肾，清热利咽。

　　【主治】肺肾阴虚之咽炎。

　　木蝴蝶茶

　　【配方】木蝴蝶10克，薄荷3克，玄参10克，麦冬10克，蜂蜜20克。

　　【用法】上四味加水适量文火煮15分钟，去渣取汁，兑入蜂蜜，继续加热至沸。稍温频服。

　　【功效】清热利咽，养阴生津。

　　【主治】肺肾阴虚之咽炎。

　　罗汉果饮

　　【配方】罗汉果半个，梨1个。

　　【用法】将梨切碎捣烂，同罗汉果一起煎水，代茶饮。

　　【功效】清肺利咽，生津润燥。

　　【主治】肺肾阴虚之咽炎。

　　凉拌苏叶菜

　　【配方】紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。

　　【用法】上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。

　　【功效】疏散风寒(发汗解表)，通阳利咽。

　　【主治】风寒外袭之咽炎。

　　葱白利咽汤

　　【配方】葱白2根，桔梗6克，甘草3克。

　　【用法】桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。

　　更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/

　　二胎警惕前置胎盘 　一步治脚气　养生堂 　养生食谱 　养生视频 

　　猜你喜欢：

　　【主治】风寒外袭之咽炎。

　　【功效】解毒散寒，清利咽喉。