清热解毒多喝茶 养生别忘金银花!

发布于 2014-09-25 16:14

  清热解毒,是大家日常养生的一个重要方面。在选取养生食材时,大家别忘了还有金银花这样一味好药。中医养生专家为你讲解该怎样用金银花清热解毒。

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  金银花又名双花、忍冬花、鸳鸯花、二宝花,是一种藤本植物,可盆栽。春夏开花时,从叶腋间生出两朵并蒂小白花,花开一周后,花色由白转黄,黄白相映,令人赏心悦目,其淡淡清香又沁人心脾,可美化、绿化环境,是一种很好的观赏植物。

  金银花清热效果好

清热解毒别忘金银花

  金银花同时又是我国古老而常用的药物,其原植物为忍冬,药用部位主要为花蕾和初开的花,其藤茎也可药用(为忍冬藤)。金银花始载于《神农本草经》,列为上品,味甘性寒,具有清热解毒,疏散风热的功能,临床上常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性疾病、痈疖脓肿、丹毒、外伤感染以及子宫糜烂等。现代研究证明,金银花对于链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等,都有较强的抑菌力。金银花享有“药铺小神仙”之誉,据统计,全国1/3的中医方剂中用到金银花,2003年在防治“非典”的中药处方中也都使用了金银花。

  金银花养生可泡茶:

  1、金银花茶:金银花20克,煎水代茶或泡茶饮,治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。

  2、三花茶:金银花,菊花各10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。可清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。此茶水煎,外洗,还可治疗皮炎。

  3、三花大海茶:菊花4克,金银花、茶花各3克,胖大海3粒,冰糖10克,开水冲泡5分钟,饮服,1日1剂,连饮3日,可清热解毒,利咽润喉,主治流行性感冒,咽喉干痒疼痛。

  4、金银花大黄茶:金银花10克,大黄3克,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的功效,用于治疗习惯性便秘。

  5、金银花薄荷茶:金银花、薄荷各10克,用沸水冲泡,加盖闷15分钟后,加入适量蜂蜜即可饮用。夏季用于清热解暑,清除痱子。

  6、金花甘草茶:金银花15克、生甘草3克,沸水泡茶饮用,夏季用于防暑降温清热解渴。此茶煎水含漱,也可治疗咽喉炎和口腔溃疡。

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  7、金银花饮:金银花、山楂适量,沸水冲泡,代茶饮。用于开胃、消食。

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