急性鼻炎鼻子很疼怎么办

发布于 2014-10-15 14:38

  秋天天气多变,正是感冒高峰,很多人在感冒时都会把急性鼻炎招来,不仅流鼻涕影响美观,更会损害健康。那么针对急性鼻炎这种常见病如何进行疾病养生呢?很多简单的疗法就能轻松让你远离病痛。

  盐水漱口

  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。


急性鼻炎如何护理

  热水泡脚

  每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防急性鼻炎。

  按摩鼻沟

  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

  冷水浴面

  每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次,增加鼻腔粘膜的耐寒能力。

  保持棉被干净

  人晚上睡觉时,身体机能都处于最虚弱的状态,人体免疫力也是最低,睡觉与棉被直接接触,不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等,加重病情。

  尽量远离动物

  洗脸时,用冷水刺激鼻子,可增强鼻粘膜的抗病能力,同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。

  常用冷水刺激鼻子

  鼻炎患者应尽量避免接触宠物,动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱,鼻炎大多症状都是过敏性的,因此应尽量避免这些敏感事物。

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