上火牙痛吃什么水果好?

发布于 2014-10-15 16:35

  熬夜、饮食不当、劳累,常常容易导致“上火”,牙痛也经常会在上火的时候出现。养生专家向我们推荐了下面几种水果,能有效帮助改善上火引起牙痛、咽喉肿痛、咳嗽等。

  杨桃

  清热利咽、生津消烦。对上呼吸道炎症有很好的疗效,可以用来治疗口疮、牙痛、嗓子疼初起等上火症状。将杨桃清洗干净,横着切成五角星形状,直接生吃,就有清凉降火的作用。杨桃每次食用1~2个即可,不可过量。若为食疗目的,无论食生果或饮汁,最好不要冰凉及加冰饮食。


上火牙痛吃什么水果

  荸荠

  荸荠就是清热去火的“良药”,荸荠营养丰富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果,据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。

  

  梨是公认的具有清热降火,滋阴润肺,清心的水果之一了。而且酸甜可口,多汁,多吃可补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维,可促进排便。由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥,喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。把生梨加冰糖或蜂蜜,熬成膏即成“秋梨膏”,可治疗肺热咳嗽。

  猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素,尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。

  柿子

  柿子味甘涩,性寒,其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。吃柿子可以起到养肺护胃,清除燥火的作用,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。不过,空腹食用柿子容易患胃柿石症,所以最好在饭后再食用,尽量少食柿皮。

  石榴

  石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效地抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于咽喉燥渴很有疗效。秋季人们感觉口鼻咽喉干燥时,吃些石榴,能达到生津润燥的效果。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
上眼皮肿怎么消除又快又有效

回答:上眼皮肿可以通过冷敷、调整睡姿、减少盐分摄入等方法快速缓解,长期改善需关注睡眠质量和饮食结构。上眼皮肿常见原因包括睡眠不足、过敏、眼部感染等,针对不同原因采取相应措施能有效消除肿胀...

Q
慢性胃炎症状及表现

回答:慢性胃炎是一种常见的胃部疾病,主要表现为胃黏膜的慢性炎症,症状包括上腹不适、恶心、食欲减退等。治疗方法包括药物治疗、饮食调整和生活习惯改善。 1、慢性胃炎的症状及表现 慢性胃炎的症...

Q
胃的功能主要是什么作用

回答:胃的主要功能是储存和初步消化食物,同时分泌胃酸和消化酶,帮助分解食物中的蛋白质。胃通过蠕动将食物与胃液混合,形成食糜,为小肠进一步吸收营养做准备。胃的功能异常可能导致消化不良、胃酸...

Q
阑尾炎全麻术后疼痛,怎么办?

回答:阑尾炎全麻术后疼痛是常见现象,通常由手术创伤、炎症反应及麻醉药物代谢引起。通过药物镇痛、物理缓解和饮食调整可以有效减轻疼痛。 1、药物镇痛是术后疼痛管理的主要方式。医生通常会开具非...

Q
对瘦脸针有哪些疑惑?

回答:瘦脸针是一种通过注射肉毒杆菌毒素来减少面部肌肉体积,达到瘦脸效果的美容方法。它的原理是通过阻断神经信号,使肌肉暂时性萎缩,从而让脸部线条更加柔和。瘦脸针的效果通常在注射后1-2周开...

Q
呼吸背部右边内部疼怎么调理

回答:呼吸时背部右边内部疼痛可能与肌肉拉伤、肋间神经痛、肺部疾病或胆囊问题有关。处理方法包括休息、热敷、药物治疗和就医检查。 1、肌肉拉伤或劳损是常见原因。长时间保持不良姿势、过度运动或...

Q
鼻出血可以用盐水洗吗

回答:鼻出血可以用盐水洗,盐水具有清洁和杀菌作用,能帮助减少鼻腔内的细菌和炎症,缓解鼻出血症状。鼻出血常见原因包括鼻腔干燥、外伤、炎症或高血压等,盐水冲洗是一种温和的辅助治疗方法。 1、...

Q
糖尿病患者如何控制体重

回答:糖尿病患者控制体重的核心在于饮食管理、运动调节和药物辅助。通过合理规划饮食、增加身体活动并结合必要的药物治疗,可以有效控制体重,进而改善血糖水平。 1、饮食管理是控制体重的关键。糖...