冬季有鼻炎应该怎么办?

发布于 2014-11-12 11:42

  鼻炎是冬季里最常见的一种疾病,小小的风寒就会引起鼻炎复发。痛苦难耐,所以,在日常生活中,一定要学会护理。具体怎么做呢?

  注意保暖

  冬季气温低,要及时做好衣物的增添,风大时外出要戴上口罩,以免鼻子受凉。早晨起床要用冷水洗脸,能够帮助提高鼻腔对寒冷空气的耐受能力。


冬季有鼻炎怎么办?

  穿衣有讲究

  注意保暖的同时,对于衣料的选择也有讲究,像羽绒服、羊毛衫等很容易会引起过敏性鼻炎、哮喘等疾病的发作,应当避免穿着此类衣物。

  避免太过劳累

  避免太过劳累,保证休息时间充足,不要熬夜,以免造成身体的抵抗力下降,使病毒趁虚而入。所以在日常生活中,一定要注意做到劳逸结合。

  尽量避免饲养宠物

  家里不要饲养猫、狗这一类长毛宠物,也不要铺地毯,以免有毛发等容易诱发鼻炎的物质积聚在室内。饮食上要注意,像海鲜是属于容易引起过敏性鼻炎发作的食物,要尽量少吃。

  室内多通风

  室内勤通风,也要注意保持湿度,不要让空气过于干燥,否则对于鼻炎患者也是很不舒服的。被套、床单特别是枕套要勤换洗,并在晴天好好晾晒,以免有螨虫附着在上面,引起鼻炎。

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