诱发脑动脉硬化的因素及预防方法
发布于 2014-07-09 11:12
脑动脉硬化包括动脉粥样硬化、小动脉硬化、微小动脉硬化，是急性脑血循环的发病基础，动脉硬化形成的过程是相当漫长的，随着年龄的增长而不断的扩散及加重，不一定会有临床表现，容易被人忽视。
随着病情的进展脑组织会由于缺血而发生软化、坏死的现象，脑细胞发生变形而死亡，最后形成脑萎缩及脑动脉硬化性痴呆症。严重者甚至出现脑危及生命。留存下来的，会存在严重的后遗症。因此，必须要做到明确脑动脉硬化发病的因素，并且做好预防工作。
诱发脑动脉硬化的发病因素：
1、 疾病
病同本病关系密切，血压持续升高，提升了动脉粥样硬化的发病率;高血脂也是诱发该病发病的因素之一，如总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白或极低密度脂蛋白增高，均容易发病;糖尿病患者诱发该病的发病率也明显增高，糖尿病多伴随着高血脂、高血压以及血小板活化增加，这些因素都可以加速动脉粥样硬化及血栓的形成;肥胖症及遗传因素也是动脉粥样硬化症形成的因素。
2、 不良饮食及嗜好
高热量、动物性脂肪、胆固醇、糖及盐者是常患脑动脉硬化病的人群;铬、锰、锌、钒、硒的摄入量不足和铅、镉、钴的摄入量过多，也容易患脑动脉硬化病;吸烟者比不吸烟者比例明显增高，同吸烟的日量成正比。
3、 行为
A型性格的人群，脾气性情暴躁，具备较强的竞争意识和进取心，工作专心，休息不足，强制性的逼自己奋斗，这些因素都是造成动脉粥样硬化发生的因素之一。再加之，体力劳动减少，脑力活动比较紧张，经常面临着紧迫感和压力，容易患该病。
4、 年龄与性别
好发年龄在40周岁以上的中年人，西方国家约在30周岁以上。随着年龄的增加，发病率、死亡率也随之增加。最常见的是男性患者，男女比例为2：1，女性患者发病多在绝经期后，雌激素减少，血高密度脂蛋白也减少，直至70周岁以后，发病率比男高。
预防脑动脉硬化措施：
1、 强化体育锻炼
锻炼要遵循循序渐进及持之以恒的原则，明确锻炼的目的，以愉悦的心情参与锻炼。全面进行锻炼，掌握锻炼的运动量，避免禁食、饮咖啡、浓茶后2h内参与锻炼，也禁止运动30min内进食及饮浓性饮料。
2、 培养良好的生活方式
适度控制饮食，合理进行饮食调护。禁食肥肉、动物内脏、鹅肉、鸭蛋、白酒、啤酒等。可以选择生姜、牛奶、大豆、大蒜、大葱、海鱼类、山楂、茶叶、燕麦、茄子、甲鱼、木耳、红薯等食物预防脑动脉粥样硬化。
目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环，活化脑细胞等，可选用烟酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非诺贝特等，以降低血脂浓度。
3、 积极治疗相关疾病
上一篇 : 做好脑出血后遗症患者的家庭护理 预防并发症
下一篇 : 二尖瓣关闭不全患者要注意生活调护
相关推荐
更多
Q
尿β2微球蛋白高多少算肾病
回答：尿β2微球蛋白偏高并不能直接诊断肾病，需要结合具体数值、临床症状及其他指标综合评估，但通常尿β2微球蛋白超过3.0mg/L可能提示肾小管损伤的问题，应引起重视并尽早就医。肾病可能由...
Q
睡觉枕什么样的枕头对颈椎好
回答：选择高度适中、材质柔软、支撑良好的枕头对颈椎健康最好。适合颈椎的枕头可以维持正常的颈椎生理曲度，避免颈椎过度弯曲或压迫，从而减少颈椎不适和疲惫感。以下从高度、材质、形状等角度为您解...
Q
慢阻肺护理要点是什么
回答：慢阻肺护理的重点在于改善生活质量、减缓病情进展和预防并发症。主要包括药物管理、呼吸训练、营养支持以及避免诱发因素。 1、药物管理 慢阻肺患者通常需要长期使用支气管扩张剂、糖皮质激素...
Q
3cm直肠癌低位保肛后果
回答：3cm直肠癌如采取低位保肛手术，有极大的可能性保留肛门功能，同时实现癌症的根治，但可能伴随术后并发症，如肛门功能障碍、排便困难等情况。通过精准手术、术后康复训练以及健康管理，多数患...
Q
结肠癌三期化疗几次
回答：结肠癌三期通常需要接受6到8个疗程的化疗，具体次数根据个体情况决定，包括患者的身体状况、肿瘤特征以及化疗的耐受性。在治疗过程中，医生会根据治疗效果和患者的反应进行调整，旨在降低复发...
Q
豆浆牛奶能一起喝吗
回答：豆浆和牛奶可以一起喝，但需注意特殊人群和摄入量是否适合。豆浆富含植物蛋白和大豆异黄酮，牛奶则是优质动物蛋白和钙的来源，两者搭配饮用可以互补营养，但过量饮用或对某些人群可能引发消化不...
Q
下颌骨脱位用做手术吗
回答：下颌骨脱位是否需要手术，要根据脱位的类型、严重程度以及个体情况综合判断，轻度脱位通常通过手法复位即可解决，但反复脱位或结构性异常可能需要手术干预。 1、下颌骨脱位的常见原因和分类 ...
Q
胸部检查挂什么科
回答：胸部检查一般挂呼吸内科、胸外科、心内科或乳腺外科，根据症状选择科室能更有效解决问题。常见胸部不适的症状包括胸痛、胸闷、咳嗽、心悸、胸部包块等，可能涉及呼吸系统、心血管系统或乳腺相关...