针对慢性胃炎的食疗妙方

发布于 2014-07-24 15:32

  当今社会,很多人都遭受着胃病的痛苦。其中,慢性胃炎是最常见的慢性病,患者平常应该怎么做来让自己减轻胃痛带来的痛苦呢?进入下文吧!

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  1、饮食行为

  慢性胃炎的患者平时一定要多注意饮食的规律性,平时的生活中要做到少吃多餐的饮食原则,同时还要避免一些不良的饮食习惯,比如像暴饮暴食等。日常的生活中,“早餐要饱,中餐要好,晚餐要少”的饮食原则是必须要遵守的。还有在睡觉前,慢性胃炎的患者更要注意尽量少吃东西,并且在晚餐后最好能散步三十分钟左右,这样可以促进消化。俗话说:饭后百步走,活到九十九,由此可以看出,餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处。

  2、饮食结构

  在平常患有慢性胃炎的人群一定要注意,尽量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低盐饮的食。不但如此,同时还要注意避免一些不健康的食物,特别是一些刺激性强的食物,比如酸、辣、陈、臭、变质食品等。还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃。

  3、食疗

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  慢性胃炎吃什么食物?食疗绝对是一种再好不过的治疗方法了,在平时我们可以根据自身不同的体质去选择不同的食疗方法。比如像脾胃虚弱的患者可用党参、云苓、白术与瘦肉煲汤,一周一到两次;而湿气重者的人则可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤,一周一到二次;对于热重易上火的人群来说,可以用土茯苓保鸭汤。

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