根除脾胃虚寒的食疗方法你知道吗?
发布于 2014-08-01 13:55
发布于 2014-08-01 13:55
脾胃虚寒和脾阳虚实际上属于同一性质,因为饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾阳虚的人脾胃虚寒;引起脾胃虚寒的原因有哪些?脾胃虚寒会出现那些症状?脾胃虚寒不能吃那些食物?,脾胃虚寒宜吃什么?那么且听小编一一道来。
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一、引起脾胃虚寒的原因
脾胃虚寒的主要病因是本身体质虚寒,日常生活饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致脾胃虚寒。
二、脾胃虚寒常见的的症状
常见胃脘痛隐隐作痛,绵绵不休,遇冷不适,甚至疼痛加重,特别是空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱。
三、脾胃虚寒宜常吃的保健食物
1、粮食属于温热性--高粱、糯米及其制品。
2、蔬菜属于温热性--扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
3、动物属于温热性--羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品组 温热性--奶酪。
4、水果属于温热性--荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。其他食品 干果类: 温热类--栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
5、调味品属于温热性--酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
四、脾胃虚寒不宜吃的食物
脾胃虚寒不宜吃的食物有猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、苦瓜、番茄、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、柿子、香蕉等。
五、脾胃虚寒的预防治疗方法
1、白酒烧鸡蛋治脾胃虚寒:二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。
2、鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛:鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起。每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙)。坚持吃一星期,一般都能见效。如没彻底好,再继续吃,直至好为止。
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