什么样的居家环境对冠心病患者最有利

发布于 2014-11-21 15:35

　　冠心病患者由于治疗和休养的需要，在家中度过的时间是比较长的，因此家居环境也关乎着患者的恢复情况。一个安静、舒适、整的居住环境更有利于冠心病患者的康复。

　　室内要安静

　　安静、噪声是两个相对的概念。安静的环境能使人感到舒适，并可得到休息，有利于疾病的康复。噪声是人类生产和生活过程中产生的，对人是个不良的刺激，令人烦心，长时间的噪声环境对人体有不同程度的损伤，所以应当避免一切可以避免的噪声。日常我们面对面说话的响度为30分贝左右，属正常范围，居室内噪声白天不得超过50分贝，夜间应低于45分贝。若超过70分贝，则会对人的听觉器官及心血管、消化、神经、内分泌等系统产生一定的影响，可以导致心动过速、血管痉挛、血压升高，成为导致冠心病发作的原因之一。

　　卧室不妨电视机

　　对冠心病患者来说，室内最好不要放置电视机、收音机、录音机等容易产生噪声的装置。如因条件所限，必须放置时，请记住噪声要控制在国家规定的标准以下(白天不超过50分贝，夜间应低于45分贝)，这样会使人感到舒适，心情愉快，有利于康复。

　　有较好的采光和通风设施

　　保证空气流通和清新，门窗不要关闭得严严实实，以保持空气流通、新鲜。因为新鲜和清洁的空气可以使人头脑清楚，精神爽快、轻松，利于肺部呼吸和气体交换，保证心脏充足的供氧。空气中有充足的氧气对于冠心病患者尤其重要。居室内不能放置蜂窝煤炉(即使有通风管也不妥)。居室距厨房要有一定距离，并在厨房安装抽吸油烟的设备，尽量不使油烟污染居室。有冠心病患者的家庭，室内要严禁吸烟。

　　室内应有合适的温度与湿度

　　一般以室温20℃及60%的湿度为宜。室温过高，可致机体代谢旺盛，心率加快，血压升高，心肌耗氧量增加。室温过低，也会引起冠状动脉痉挛，使心肌供血减少。这些异常因素均可诱发心绞痛或心肌梗死。此外，室内的湿度对冠心病患者也会产生不同程度的影响，湿度过高时，患者会感到胸闷、气短;反之，干燥的空气也可使人口燥、喉干、心烦不宁。

　　居室内最好不要养花养草

　　有花草要放在居室外或阳台上，避免花草来和人争氧气。住高楼的患者没有电梯者最好搬居低楼层或平房，以免因上楼过度用力诱发冠心病的发作。厕所最好是坐便式，坐起方便省力，特别是大便秘结患者，每次排便需要时间较长，长时间蹲着因费力太大，老年患者难以承受，有诱发心绞痛、心肌梗死的危险。

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