吃什么食物对控制血压有帮助
发布于 2015-01-21 15:42
高血压是现代人经常犯的慢性病之一，很多人都对它束手无策，其实，控制高血压除了每天坚持吃药外，通过饮食辅助调理高血压也是未尝不可的。哪些食物对控制血压有帮助呢?
芹菜
芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。
治疗方法
取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大枣l0个，煎水加白糖调食，每天2次。
荸荠
荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口，不仅是生吃熟炒的食品，而且也是治疗高血压的佳果。
治疗方法
取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60-120克，水煎服，每天2次。
萝卜
萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。具有清热利尿，凉血止血，是治疗高血压的佳品。
治疗方法
取白萝卜切碎捣烂取汁，每次50毫升，每天2次。
葫芦
葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降压的功效。
治疗方法
取葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每次20-30毫升，每天2次。
黑木耳
取黑木耳10克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小时，每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。
治疗方法
木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。功具补益气血，凉血止血，降脂降压。
上一篇 : 贫血都不该吃什么食物？
下一篇 : 男人多汗疼痛有可能是心脏病？
相关推荐
更多
Q
咽炎片治呼吸道感染吗
回答：咽炎片主要用于治疗咽炎，对呼吸道感染的治疗效果有限。呼吸道感染通常由病毒或细菌引起，而咽炎片主要针对咽部炎症，无法直接对抗感染源。治疗呼吸道感染需要根据具体病因选择抗病毒或抗生素药...
Q
腰椎盘突出狭窄艾叶
回答：腰椎间盘突出狭窄是一种常见的脊柱疾病，艾叶作为一种传统中草药，可能对缓解症状有一定帮助。腰椎间盘突出狭窄的主要原因是椎间盘退变、外伤或长期不良姿势，导致椎间盘突出压迫神经根或脊髓。...
Q
腰酸腹痛大便干燥怎么办
回答：腰酸腹痛大便干燥可能与饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱或疾病有关，需调整饮食、增加运动、改善生活习惯，必要时就医检查。 1、饮食不当 长期摄入高脂肪、低纤维的食物可能导致肠道蠕动减...
Q
小儿麻痹症是怎么形成的
回答：小儿麻痹症是由脊髓灰质炎病毒引起的急性传染病，主要通过粪-口途径传播，感染后可能损害神经系统，导致肌肉无力甚至瘫痪。预防和治疗的关键在于疫苗接种、早期干预和康复训练。 1、遗传因素...
Q
中耳炎胆脂瘤怎么治疗
回答：中耳炎胆脂瘤的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和日常护理，具体方案需根据病情严重程度和患者个体情况制定。中耳炎胆脂瘤是一种慢性中耳炎并发症，可能由感染、炎症或中耳结构异常引起，需及时...
Q
食管异物的严重并发症不包括
回答：食管异物可能导致多种严重并发症，及时处理能最大程度降低风险。 食管异物通常是指食物残渣、骨刺、硬物等卡在食管内。这种情况可能伴有吞咽困难、胸骨后疼痛，甚至引发咽部不适和呼吸困难。幼...
Q
宫颈和阴道粘连了有什么不适
回答：宫颈和阴道粘连可能导致月经异常、不孕或性交困难，需要尽早就医处理。 宫颈和阴道的粘连是指由于炎症刺激、手术损伤或其他因素，导致宫颈口或阴道壁部分或全部粘合。这种情况可能会妨碍经血的...
Q
做肠镜能发现肛门癌吗
回答：做肠镜通常可以发现肛门癌。肠镜检查能够直接观察肛管及直肠末端的病变情况，包括肿块、溃疡等异常表现，同时可在检查过程中进行活组织检查，进一步确认是否存在癌变。如果存在肛门癌的疑似症状...