半月板损伤术后康复锻炼法

发布于 2015-04-28 14:01

　　半月板损伤是很常见的疾病，膝关节镜下行半月板切除修复术是常见的治疗方式，但是术后正确的康复练习是术后效果好坏的重要环节。现将半月板损伤术后一般康复锻炼法介绍如下：

　　为何要进行半月板损伤术后护理

　　1避免肿胀;

　　2、尽早恢复关节功能;

　　3、使肌张力恢复正常;

　　4、让病人进行正常活动和功能锻炼。

　　康复锻炼法：半月板损伤术后，按照不同的阶段，有不同的功能锻炼方法。

　　半月板损伤术后康复：第l阶段

　　术后第l周，进行轻度锻炼，防止肿胀。这个阶段康复应于半月板切除术后在复苏室中开始。术后从足趾到大腿加以包扎，至少2天。在复苏室中开始锻炼包括直腿抬高和活动关节。

　　半月板损伤术后康复：第2阶段

　　术后第2周，康复重点为关节活动范围。缝线已被拆除，如果仍有肿胀，可以使用非甾体消炎镇痛类方剂;应常规进行等长锻炼(直腿抬高)和逐步增加活动范围。病人应该在第2周恢复绝大多数活动度。如果活动范围和肌张力得到恢复，可以进行有限制的活动包括行走。

　　半月板损伤术后康复：第3阶段

　　术后第3至4周、鼓励比较强烈的锻炼，使肌力和活动范围完全恢复正常。逐步增加踝部的阻力，使病人逐步恢复到正常活动。只有当活动和肌张力恢复到适当的范围时，才能进行体育锻炼。

　　半月板损伤术后康复：第4阶段

　　半月板损伤术后可以通过上述方法进行锻炼，配合使用美国骨关节保护专家“schiff益节氨糖钙片”能更好的促进骨关节恢复。

　　术后第2个月，进一步康复，恢复正常的体育锻炼。鼓励病人逐步增加锻炼的阻力。如果髌股关节没有感染、可开始等长锻炼。此后，为了保持肌力，病人可以骑自行车、游泳或步行。总之，病人仍然需要1-6个月的随访。

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