膝关节炎的治疗方法：自我保养技巧

发布于 2015-06-11 15:29

　　膝关节炎的治疗方法是什么?任何疾病在治疗的同时，如果自身不做好护理保养，也是枉然。所以，膝关节炎患者要想早日康复，除了常规治疗之外，日常自我保养、针对性锻炼都是不可缺少的!

　　膝关节炎的治疗方法1、控制体重

　　研究表明，肥胖是膝关节炎发病的较大危险因素。

　　膝关节炎的治疗方法2、适度锻炼

　　适度锻炼，不做剧烈活动，以膝关节不感到疼痛为宜。如骑自行车，打太极拳，游泳等都是不错的选择。

　　膝关节炎的治疗方法3、注重保暖

　　受凉受寒易诱发或加重膝关节炎病情，所以注重膝盖部保暖非常关键。

　　膝关节炎的治疗方法4、饮食均衡

　　注重营养，饮食均衡。可适当多吃含钙质、蛋白质、胶原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、海带、黑木耳等。

　　当然，对于中后期的膝关节炎患者来说，配合治疗也是十分必要。目前，根据每个人病情程度，多采用止痛性的保守疗法、微创手术、关节置换等治疗方法。对于膝关节炎症状相对轻微的朋友来说，保守的止痛性疗法可以为他们的疼痛带来缓解，恢复正常的生活和工作，但对于病情较重的人来说，就不得不采取微创手术、甚至置换人工关节的方式。

　　采取以上方式治疗，副作用、经济投入都是不得不考虑的问题。更关键的是，膝关节炎病在软骨，这些疗法无法恢复软骨，也就无法从根本上让患者赢回健康，是患者们所不乐见的。

　　随着化学药物、手术治疗的局限性和副作用越来越受人质疑，替代医疗应运而生，这种重视人体自然自愈能力，而又不伤害人体健康的医学理念，以其独特的优势受到了众多发达国家的青睐。在关节健康领域，替代医疗也有着诸多突破，其中以来自美国的schiff益节系列产品最为受欢迎，益节是美国保健品领导者Schiff公司旗下专注骨关节全面健康的畅销品牌，也帮助很多人解决了骨关节疾病，2015年1月9日，Schiff携旗下专注于关节健康保护的益节登陆中国市场，希望益节的到来能帮助国人获得更多的健康!

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