用中药预防流行性感冒

流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染。

流行性感冒和普通感冒的区别

【摘要】提起感冒，众所周知，但对“流感”、“感冒”、“伤风”、 “上感”、“夏季流感”的内涵很多人并不清楚。只有弄清这几种病的区别，方可做到正确诊断、尽早治疗和有效预防。感冒分普通感冒和流行性感冒。

生活中应该如何预防小儿流行性感冒

冬季是流感的高发期，尤其是抵抗力比较低的儿童，更是容易遭受流感病菌的侵袭，那么，日常应该如何预防小儿流行性感冒呢？

流行性感冒高发季节如何做好溧水区流感预防工作？

据悉，溧水区疾控中心对某中学高二（6）班3名感冒发热症状学生采集咽拭子送南京市疾控中心进行了甲型流感病毒核酸检测，被诊断为流行性感冒；

如何预防办公室流行性感冒

发布于 2016-04-11 17:01

　　美国疾病控制和传染病学专家建议，如果今年你不想成为流感的受害人，可以试一试以下几个方法：

　　一、勤洗手

　　降低接触办公室病菌概率的最好方法，就是经常性地彻底地洗手。患病同事打喷嚏或咳嗽时，你就可能接触到被感染的飞沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被传染。美国弗吉尼亚大学研究人员还发现，电灯开关和电话也会传播病菌，所以应养成勤洗手的好习惯。一般在进办公室前和离开时，都洗洗手为好。

　　二、不与患病同事有身体接触

　　避开同事在你身边打喷嚏或咳嗽几乎是不可能的，但你可以尽量控制自己不要在办公室内同他们亲密接触，尤其要和那些患病同事保持一定距离;如果你要和他们握手或交接东西，就必须确保及时洗手。如果患病同事就坐在你周边，不要摸脸会成为保护你自己的有效方法。在感冒患者们长时间咳嗽时，你应有意识用高翻领或围巾捂住鼻子和嘴。

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　　三、打开窗户或空气清新器

　　密封的办公室使感冒菌和感冒病毒最易传播，办公室工作者最好的习惯是一进门就打开窗户。如果是远离窗户的电脑室，则一定要使用空气清新器。一旦办公室里有多人感冒了，一定要提醒中央空调的控制者，及时进行空气流通和清理，并通知保洁人员加强消毒和清洁。>>>>秋天为什么儿童易得流行性感冒？

　　四、患了感冒要打电话休息

　　专家说，事实上，感冒的最大原因往往是劳累，导致免疫力下降;或急剧的大冷大热交替，身体丧失了抵抗力。而你在患上感冒前的24个小时，就已经排出大量可能感染其他人的病菌。感冒和不舒服时，就要在家养病，打电话请病假。通过休息可能更快恢复健康，同时让同事们避免传染上感冒。必须上班的流感患者在办公室里戴上口罩。

　　五、接种疫苗

　　流感是一种常见病，但杀伤力巨大，接种流感疫苗是一个不错的选择。疫苗不是万能的，但至少可以大大降低你患流感的概率，使你避免感染冬天潜藏在办公室的强势流感。注射疫苗对健康没有危害，9、10月份打上一针可以保护你一直到第二年的夏天。

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　　六、提高免疫力最好健身

　　尽管一些文章建议服用多种维生素，但多数专家都认为这些东西并不提高免疫力。如果你要服用维生素C或感冒冲剂，都要事先咨询一下医生或药剂师，以免它们和你正在服用的药物起冲突。科学家已经证明，确实可以提高免疫力的最好方法是健身，尤其是秋冬季的户外健身，坚持进行可以有效抵御流感。

　　七、保持规律生活

　　健康是避开办公室病菌的重要前提，这意味着你要科学地规律生活，不能抽烟，每晚不熬夜，要坚持睡眠8小时，合理饮食等。即使这些方法不能确保增强免疫力，但至少有助于健康。

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