冬季养生:男人泡温泉应该遵循什么步骤?

发布于 2015-02-12 13:29

　　泡温泉是男人理想的养生方式,可是你知道如何泡温泉才养生吗?去过日本泡温泉的人都会惊异于日本“赤裸裸”的泡汤方式，在中国，泡温泉仅仅是穿了泳衣在温泉池里泡。这样究竟好不好呢?

　　抛开烦恼爽爽神

　　你知道吗?如今在中国，泡温泉是秋冬季节人们喜闻乐见的休闲方式。这意味着你需要对自己做好一定的心理预示：将一切生活、工作的烦恼暂时抛开，并告诉自己，接下来的时间是用来好好享受的。所以，干脆将手机杂物锁进储物柜里，有什么事等泡完温泉再说吧!

　　澡身

　　泡温泉前清洁全身是一个对自己负责的保健方式，更是对他人负责的温泉礼仪。这也是文明泡浴所要倡导的礼仪，如果大家都这么做了，公共温泉池也就更加干净卫生，泡起来更安心、放心了。要提醒一下的是，秋冬季节虽然在洗完澡之后容易身体干燥，但在泡温泉前也不要习惯性地擦润肤露，还是让肌肤自由呼吸，有助于下一步泡汤提升养生效果。

　　更衣

　　换上干净的泳衣泳裤，而温泉景区还会在更衣室的个人储物柜里配备一双已消毒的拖鞋，要将这双拖鞋换上。怕冷的话就再从更衣室里取一条温泉景区提供的干净浴巾，将自己包裹起来，全副武装向温泉区进发!

　　过消毒池

　　在每个温泉景区里，无论男女宾更衣室，在与室外温泉区交界的地方都有一个小型的消毒水池，是用于进一步消毒脚部的，据介绍，温泉消毒池的成分是“三氰异氯尿酸”，池中一般会加入这种颗粒，起到消毒作用。所以，宾客必须穿着拖鞋趟水过池，这等于是完成了一个简单的脚部消毒程序。

　　沐汤

　　到了这一步，你就可以正式进入温泉区泡温泉啦。中国的温泉资源非常丰富，水中含有多种微量元素，而每个区域的温泉水质又各有不同，对身体很有益处。

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