男人吃什么粥能防早泄?

发布于 2014-12-02 14:28

  早泄,对很多男人来说,都是一件让人垂头丧气的事情。可是,现实生活中影响男人健康的因素很多,早泄的成因也远非一种。怎样才能有效地防治早泄呢?养生网专家为你讲解吃粥防治早泄的好方法。

  芡实粥

  生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。


吃什么粥防早泄

  金樱子粥

  金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

  莲肉粥

  先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

  韭子粥

  先将韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。每日两次,温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

  提醒:养心更重要

  温馨提示,虽然吃药、食疗等都会有一定的效果,可是,对早泄患者来说,放轻松、增自信是防治早泄的重要方法。只有自信满满,才能早日走出早泄的阴影。

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