男性备孕须知：如何能提高精子的合格率？
发布于 2015-03-04 10:21
精子质量也是关于备孕成功和保证胎儿健康的前提条件。然而日常生活中，男性常有许多不经意的习惯在伤害精子。专家提醒，男性在备孕期间应该注意以下几点，来增大精子合格率，孕育健康的宝宝。
适宜的温度
睾丸在阴囊内，阴囊会随着温度的升降而放松或收缩，它的目的是借着控制距离身体的远近而调节睾丸的温度。 温度太高，造精的速度会受到影响，精虫也可能减少，活动力也可能下降。因此，太高温的环境及穿太紧的裤子，都是我们应该避免的。
戒烟禁酒
烟酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。精子的存活时间为2个月，故准爸爸至少要在孕前2～3个月就开始戒烟禁酒。
远离有害物质
许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常，如各种油漆、甲醛、农药、部分洗涤剂、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形，因此有孕儿计划的准爸爸在一年之内要远离以上物质。
降低辐射
辐射可增加精子的畸形率，降低精子数量、密度。因此，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，手机电话不要别在腰间或放在裤兜里，卧室内不要放置电脑，办公室电脑换成液晶屏，近期不要进行X射线照射。
穿四角内裤
研究发现穿紧身内裤的男性其精子浓度低于穿四角内裤(即常说的平角内裤)的男性。四角内裤能为睾丸提供相对适宜的温度，能让精子质量更有保障。四角内裤的种类也不少，除大小要合适外，建议选择收口的，长度以略低于裆部一两寸为宜。有“造人”计划的年轻人，四角内裤更是首选。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 男人困惑：穿错内裤会引起男人不育吗?
下一篇 : 食疗养生：男人体内湿气重吃什么好？
相关推荐
更多
Q
子宫瘢痕怎么妊娠
回答： 子宫瘢痕妊娠通常需要终止妊娠，避免子宫破裂和大出血等严重并发症。 子宫瘢痕妊娠是指胚胎着床在既往剖宫产或子宫手术形成的瘢痕部位，属于异位妊娠的一种高危类型。由于瘢痕处肌层薄弱，随...
Q
产后恶露有血块像肉正常吗
回答： 产后恶露中出现少量血块或类似肉样组织通常是正常的，尤其在产后1-2周内。若伴随发热、恶露异味或大量出血则需警惕异常情况。 产后恶露是子宫修复过程中脱落的子宫内膜、血液及黏液混合物...
Q
大拇指凹陷是怎么回事
回答： 大拇指凹陷可能与遗传因素、外伤或关节炎等因素有关。 遗传因素可能导致大拇指关节或骨骼发育异常，表现为关节凹陷或变形，通常伴随家族病史。外伤如骨折或扭伤后未完全恢复，可能引起局部组...
Q
小孩吃了西瓜一直咳嗽
回答： 小孩吃西瓜后持续咳嗽可能与西瓜过敏、西瓜汁刺激咽喉或西瓜温度过低有关。建议家长及时观察孩子症状，必要时就医检查。 西瓜过敏属于食物过敏反应，可能引发咽喉水肿、皮肤瘙痒等症状，咳嗽...
Q
慢性中耳炎吃什么药 联合用三种药远离慢性中耳炎
回答： 慢性中耳炎可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛干混悬剂、盐酸左氧氟沙星片等药物联合治疗。 慢性中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降、耳道流脓等...
Q
慢性荨麻疹能吃大蒜吗
回答： 慢性荨麻疹患者一般不建议吃大蒜，可能加重皮肤瘙痒或诱发过敏反应。 大蒜含有大蒜素等活性成分，可能刺激肥大细胞释放组胺，导致荨麻疹症状加重。部分患者对大蒜存在食物不耐受或过敏反应，...
Q
怎样才能让皮肤紧致不松弛
回答： 皮肤紧致不松弛可通过日常护理、医美治疗、医疗干预等方式改善。 日常护理包括适度清洁、保湿防晒和规律作息。适度清洁能避免皮肤屏障受损，建议选择氨基酸类洁面产品。保湿防晒可延缓光老化...
Q
剖腹产前一定会查艾滋病吗 剖腹产前需做这些检查
回答： 剖腹产前通常会进行艾滋病筛查，这是常规产前检查项目之一。剖腹产前还需完成血常规、凝血功能、肝肾功能、心电图等基础检查。 艾滋病筛查是孕产妇保健的重要内容，有助于及时发现母婴传播风...