和女友吵架后竟突然无法勃起

3个月前，万先生和女朋友吵架之后的一次性生活，当时换了个姿势，突然软掉了，之后再也无法勃起。资讯专家才得知原因是万先生产生的不良情绪抑制了男性阴茎的勃起功能，如不能及时治疗，长期、反复的不良情绪刺激甚至会导致男性的勃起功能障碍（ED），出现勃起不坚、勃起不能维持等表现。

#p#副标题#e#

　　ED按照致病因素可以分为器质性和心理性两类。其中心理性ED是患者因为紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的。

　　在现实生活中，个人的心理素质有高有低。当发生一种精神心理刺激，有的人可能就会导致发病，有的人则不会。一般来说，精神心理刺激是不容易引发ED的。

#p#副标题#e# 

导致心理性ED的因素

　　具体而言，导致心理性ED的因素多种多样，如缺乏或错误的性教育，对手淫、遗精的自责与恐惧，视性行为是肮脏、下流行为等。其次，幼年时受性掻扰导致的精神创伤、初始性交失败的经历、夫妻双方关系不协调、社会人际关系过度紧张、性交场合不适当、惧怕怀孕及染病等原因，都会导致长期焦虑情绪促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降而出现心理性ED。

　　放眼当今社会，生活工作的节奏都很快，男人的压力自然不小。因而，导致心理性ED的可能性也会相应的增加。

自身心理障碍的克服

　　人们认识ED经历了很长的过程，在19世纪初，ED就被认为是一种心理疾病。虽然后来的研究全面深化了对ED的认识，但这也从侧面证明了心理因素对ED的重要影响。

　　治疗ED的方法很多，但阴茎勃起生理机制尚不清楚以及ED本身的致病因素相对复杂，因而除了常规的手术药物治疗外，患者还要重视心理方面的治疗。

#p#副标题#e#

　　患者应该通过和医生沟通，全面了解自己病况，放下心理负担，摆正调整自己的心态，根据自身具体的致病原因，进行相应的调节。

　　此外，还要积极的调整和女方之间的关系。由于心理性ED容易导致双方发生问题，就需要男方多主动的沟通，女方也需要理解和配合治疗。

#p#副标题#e#

值得尝试的性感集中训练法

　　除了积极的自我调整外，对于心理性ED患者，可以尝试性感集中训练法、催眠疗法等方法进行治疗。这里主要介绍由美国性学家玛斯特斯和约翰逊创立的性感集中训练法。

#p#副标题#e#

　　第一，协调双方对性的认识和松弛焦虑（3-5天）：要对双方详细介绍性生理与心理知识、男女性反应特点和性行为方式等。夫妻在此期间要分居、不能性交，以消除性交失败造成的焦虑。同时进行一些简易松弛训练，进一步消除焦虑和紧张。

#p#副标题#e#

　　第二，非性器官的肉体及情感交流（3—5天）：上一步骤完成后，双方应赤身躺在一起，接吻、拥抱和抚摸全身，但不要抚摸乳房和性器官，同时进行亲呢的言语交流。这些活动目的在于提高身体各部分的感受能力而不是满足性交需要，所以也不能性交。

#p#副标题#e#

　　第三，抚摸性器官和应用手淫技术（2—3天）：在这一阶段夫妇双方都要寻找自身性器官的最佳刺激点。男性最佳刺激点一般多为阴茎系带而不是阴茎头，女性则多为阴蒂和阴道口。在互相抚摸性器官时应以非言语暗示为主，少讲话，以免冲淡愉快的享受。这个阶段仍不要性交，而是要尽量体会身心的欣快感，并逐渐把性感集中到性器官上。

#p#副标题#e#

　　第四，由女方有节奏地抚弄阴茎，使其勃起。当勃起而且坚硬时，女方停止抚弄和亲热，让勃起消退。经过多次反复，待阴茎勃起坚硬而且持久时，采取女上位姿势进行试探性的性交活动。当双方性兴奋达到满意的高潮时，再采取双方喜欢的姿势性交。经过几天重复，形成新阶性行为模式。