黑咖啡的健康减肥功效
发布于 2014-08-14 15:19
黑咖啡与其它品类咖啡的主要区别就是糖分含量的不同，也正因为这一点，使得黑咖啡减肥法是很受现代女性推崇的减肥方法，可是你知道黑咖啡为什么能减肥吗?
小编推荐：
做一个漂亮的女人：适时排毒最重要 研究发现：女人喝茶需注意的时间段
黑咖啡除了提神外，更具瘦身美颜功效，咖啡可以分解脂肪，有利尿作用，并能够促进血液循环，帮助身体排出废弃物，对身体及肌肤有一定益处。
黑咖啡为什么能减肥
1、消脂去水肿
黑咖啡因能帮助人体收缩血管，促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗量从而加速脂肪分解，并可加速身体排出多余分，对于面部、眼部去水肿均有效用。而做运动时，咖啡里所含的咖啡因，能帮助人体燃烧皮下脂肪，使之转化为运动能量，使赘肉变成肌肉。
所以人体吸收咖啡因愈多，新陈代谢速度就愈快，身体不会感到疲惫，可以长时间活动。因此，如果能在喝咖啡期间，进行适量运动，减肥效果会更明显。
2、抗氧化
许多人知道绿茶具有抗氧化的作用，但是对于咖啡中天然富含的抗氧化物质并不知晓。咖啡中的主要抗氧化物质是一类称之为氯原酸或者咖啡单宁酸的物质，对人体能够起到抗氧化作用，咖啡中含有丰富的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成分，可以有效清除体内的自由基，修复机体的衰老的细胞和组织。
咖啡在高温煮沸的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，有助抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用。
更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/
减肥最佳的四个时期 夏季减肥必备食物
猜你喜欢：
小编寄语：由以上两点可见，黑咖啡不仅是减肥的佳品，同时还能帮助女性抗氧化、抗衰老。不过最重要的是别加牛奶和砂糖哦。
上一篇 : 女性皮肤暗黄怎么调理好
下一篇 : 常用藏红花泡水喝的功效
相关推荐
更多
Q
窦性心律不齐要紧吗
回答：窦性心律不齐通常不严重，大多数情况下属于生理性现象，无需过度担心，但需根据具体情况判断是否需要就医。窦性心律不齐可能与呼吸、情绪、运动等因素有关，也可能是某些疾病的表现，需结合症状...
Q
男人吃什么最补肾养精
回答：男人补肾养精可以通过饮食调理，推荐食用黑芝麻、牡蛎、枸杞等食物，同时结合健康的生活习惯和适量运动，能够有效提升肾脏功能和精子质量。 1、黑芝麻 黑芝麻富含维生素E、锌和铁，这些营养...
Q
玫瑰痤疮怎么治疗
回答：玫瑰痤疮是一种常见的慢性皮肤病，主要表现为面部红斑、丘疹和血管扩张。治疗玫瑰痤疮需要综合考虑多种因素，包括药物治疗、生活习惯调整和日常护理。 1、药物治疗：口服药物和外用药物是治疗...
Q
三叉神经刺痛怎么办
回答：三叉神经刺痛通常由三叉神经受损或受压引起，常见治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术干预。疼痛可能源于神经炎症、血管压迫或外伤，需根据病因选择合适治疗方案。 1、药物治疗是缓解三叉神...
Q
淋巴血管瘤是什么病，能治愈吗
回答：淋巴血管瘤是一种由淋巴管异常增生形成的良性肿瘤，通常出现在皮肤或软组织内。这种疾病可以通过手术、激光治疗或药物治疗进行干预，大多数情况下可以治愈，但需要根据具体病情选择合适的治疗方...
Q
甲状腺结节会带来哪些危害
回答：甲状腺结节可能引起局部压迫症状、甲状腺功能异常，甚至少数情况下发展为甲状腺癌，需根据具体情况采取观察、药物治疗或手术治疗。 1、局部压迫症状：甲状腺结节增大时，可能压迫周围组织，导...
Q
鼻中隔s偏曲怎么治疗
回答：鼻中隔偏曲可以通过药物治疗、手术治疗和生活调整进行改善，具体方法需根据偏曲程度和症状选择。轻度偏曲可通过药物缓解症状，严重偏曲可能需要手术矫正。 1、药物治疗 药物治疗适用于轻度鼻...
Q
腺癌的前兆是什么
回答：腺癌的前兆包括不明原因的体重下降、持续性疼痛、异常出血或分泌物、疲劳乏力以及肿块或肿胀等症状。这些症状可能与多种腺癌相关，如乳腺癌、肺癌、前列腺癌等，具体表现因癌症类型而异。 1、...