黑咖啡的健康减肥功效

发布于 2014-08-14 15:19

　　黑咖啡与其它品类咖啡的主要区别就是糖分含量的不同，也正因为这一点，使得黑咖啡减肥法是很受现代女性推崇的减肥方法，可是你知道黑咖啡为什么能减肥吗?

　　小编推荐：

　　做一个漂亮的女人：适时排毒最重要　　研究发现：女人喝茶需注意的时间段

　　黑咖啡除了提神外，更具瘦身美颜功效，咖啡可以分解脂肪，有利尿作用，并能够促进血液循环，帮助身体排出废弃物，对身体及肌肤有一定益处。

黑咖啡为什么能减肥

　　1、消脂去水肿

　　黑咖啡因能帮助人体收缩血管，促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗量从而加速脂肪分解，并可加速身体排出多余分，对于面部、眼部去水肿均有效用。而做运动时，咖啡里所含的咖啡因，能帮助人体燃烧皮下脂肪，使之转化为运动能量，使赘肉变成肌肉。

　　所以人体吸收咖啡因愈多，新陈代谢速度就愈快，身体不会感到疲惫，可以长时间活动。因此，如果能在喝咖啡期间，进行适量运动，减肥效果会更明显。

　　2、抗氧化

　　许多人知道绿茶具有抗氧化的作用，但是对于咖啡中天然富含的抗氧化物质并不知晓。咖啡中的主要抗氧化物质是一类称之为氯原酸或者咖啡单宁酸的物质，对人体能够起到抗氧化作用，咖啡中含有丰富的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成分，可以有效清除体内的自由基，修复机体的衰老的细胞和组织。

　　咖啡在高温煮沸的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，有助抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用。

　　更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/

　　减肥最佳的四个时期　　夏季减肥必备食物

　　猜你喜欢：

　　小编寄语：由以上两点可见，黑咖啡不仅是减肥的佳品，同时还能帮助女性抗氧化、抗衰老。不过最重要的是别加牛奶和砂糖哦。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 女性皮肤暗黄怎么调理好

下一篇 : 常用藏红花泡水喝的功效