寒气一般在入体的哪部位

寒气进入人体时，通常会从皮肤、关节、以及呼吸道等部位进行入侵。在我们日常生活中，常常会在不知不觉中给了寒气“可乘之机”，比如受凉时暴露的皮肤和关节部位，很容易成为寒气的“登陆点”。

秋冻可别冻出病

秋风阵阵,凉爽宜人,刚摆脱酷暑的我们,在感受这份舒爽的同时,殊不知一些潜伏的"秋季病"也悄然而至,所以我们要做好秋季疾病预防工作.。

新人入职有讲究!

新人在新工作新环境面前总是不能一步适应的，在遇到各种各样的难题时，就需要卧薪尝胆的韧劲啦。全新的工作领域，全新的人际关系，从学习状态转换到工作状态，都是比较难以适应的。

如何护理身体女人如何预防寒气入侵

我们都知道，女人要多注意腹部的保养，肚子可是相当重要的地方，女人们可别为了炫小蛮腰，将自己的肚子露出来。尤其是在天气比较湿冷的时候，更加不要这样做。要是不捂好肚子，对健康是没有好处的哟。

春捂秋冻宝宝如何秋冻更健康

俗话说春捂秋冻，不生杂病，其中秋冻，就是指秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。但小儿秋冻需讲究健康科学。那么，小儿秋冻到底如何预防疾病呢?今天小编为你详细介绍小。

“秋冻”有讲究三妙招防寒气入体

发布于 2014-08-28 11:07

　　立秋后，天气渐凉，俗话说“春捂秋冻”。适当冻冻，帮助人体巩固和完善抗御机能，是有好处的，但是“秋冻”也有讲究，女性朋友一定要做好三个部位的保暖，才能防住寒气入侵，健康“秋冻”也。

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　　1、头部保暖，外出要戴帽子

　　头作为人体“诸阳之汇”，是全身阳气最旺盛的部位之一。这个地方如果受寒，体内阳气会散失大部。心脑血管病人、四肢不温的人、易感风寒的人，尤其要在这方面提高警惕。

秋冻要防寒气入体

　　入秋之后，天气凉了，头部容易受凉。所以，在外出的时候最好是戴上帽子。这个季节洗头，要用比平时热一点的水清洗，尽量不要洗太久，要在水温仍热的情况下洗完。在天冷的季节，早晨起床就洗头是不可取的，因为头发没有干，头部的毛孔开放着，很容易受到风寒。另外，在额头上渗出汗水时不能见风。

　　2、腹部保暖，忌穿露脐装

　　从养生的角度来看，肚脐是万万不能在天气转凉时受寒的。因为肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以对外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免;若长期受凉，泌尿系统疾病也容易找上门来。

　　因此，在深秋季节，不要为了追求性感而冒风险，穿露脐装。这可是要用自己的身体健康做代价的，日后可是麻烦很大的。

　　3、脚部保暖，穿保暖鞋子

　　脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉。脚部向来有人体的“第二心脏”之说，也就是因为如果脚部受凉了，就会全身寒冷，机体抵抗力就会下降，疾病就可能乘虚而入。脚部分布着人体6条重要经脉，一旦受寒，会引发感冒、气管炎、消化不良、失眠等疾病。

　　因此，寒露节气过后就不宜穿凉鞋了，这时候要穿一些保暖的布鞋。女性朋友们更应该穿得稍微厚一点、宽松、舒适、吸汗的鞋袜。尤其是早晨晚上在小区散步时，不可以像平时那样穿一双舒适的拖鞋了事。如果在室外淋了雨，务必在回家之后用热水泡泡脚。总之，要避免脚部受寒。

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