不老女神王祖贤养颜秘诀
发布于 2014-09-28 13:42
明星们的光彩来得也并不容易，良好的保养是很必要的。跟养生网小编来看一下不老女神王祖贤是怎样进行日常保养的吧。
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9月24日，王祖贤现身台北捷运并且被网友拍到素颜近照。照片中，我们的不老女神依然神采纤细，容颜依旧。究竟我们的不老女神王祖贤是怎样保养的呢?下面我们一起来看看不老女神王祖贤肌肤保养秘诀吧!
生活规律心情好
王祖贤认为自己皮肤好的最大功臣就是生活规律，心情好。隐居加拿大后，回归校园，完全过着普通人的生活，每日按时睡觉，常去公园和海滩散步，46岁的她身材几乎没有走样，皮肤亦保养得宜。
充足的睡眠和泡脚
王祖贤建议保持每天充足的睡眠和睡眠质量，每天睡眠时间为8小时，包括午休。可以在睡前喝一杯牛奶或者用温水泡脚，提高睡眠质量。
多喝水清楚毒素
多喝水，水是人体最需要的物质，含有多种矿物质，可以调节内分泌。每天早起喝一大杯白开水清肠，清除身体内的毒素，对身体非常好。
柚子美容更新皮肤
王祖贤很喜欢吃柚子。经科学研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域，能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤获得新生。
胶原蛋白多多补充
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平常多补充胶原蛋白，可以口服也可以做面膜等。胶原蛋白含有水性保湿成分，具有润泽性，可以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性，是不少明星的保养利器。
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