天天洗头发究竟好不好?

发布于 2014-10-24 10:26

  有的人每天都要洗头发,甚至一天洗两次,对此有说法认为天天洗发能保持发质的清洁和健康,也有的说法认为洗发太频繁会导致头发干燥枯黄,那么,天天洗头发究竟好不好呢?多长时间洗一次头发才更健康呢?

  天天洗发会使头发变得干燥枯黄吗?

  有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉,使头发变得干燥、枯黄、蓬乱,但大多数医学专家认为,这种担忧大可不必。因为正常人每平方厘米头皮组织中约分布着144~192个皮脂腺,这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。所以,如果是正常的头发清洗,不但不会损伤头发,还能刺激皮脂腺的正常分泌,维持和调节皮脂的平衡,使头发富有光泽和弹性。


 

  天天洗发会导致头屑增多吗?

  医学研究认为,造成头皮屑增多的原因比较复杂,有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余物质,或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现,体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多,而皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。

  天天洗发会引起脱发吗?

  发根生长在皮肤深层的真皮组织,而正常的洗发只是清洗发质表面,不可能损伤到深层发根组织,而且每天头发脱落数如果只是在50~100根,这就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发,多数也是因洗发用品使用不当,或清洗时手法过于粗暴所致,与洗发本身和洗发的频率多少无关。

  头发洗得过频或长期不洗头都是不利的

  据了解,正常人每平方厘米头皮组织中分布着144-192个皮脂腺,这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。头发经清洗后,过4个小时,油脂就会重新布满发丝,令头发显现自然的光泽和弹性。洗头过频有可能破坏皮脂腺的正常分泌,反而对头发的健康不利。另外,长期不洗头,过量的皮脂在头皮上堆积,很容易堵塞毛囊和皮脂腺,影响皮脂的正常分泌,阻碍毛发根部的营养吸收,严重者会引起脂溢性脱发。脏乱的头发还可能成为有害微生物的温床,引发毛囊炎和皮脂腺炎。

  多久洗一次头发最好?

  每个人应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,选择每周的洗头次数。

  油性发质:如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。

  中性或干性发质:清洁头发的频率可调整为每周4~5次。如气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜每天洗头。返回光明网首页

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