养生常识:女人憋尿容易伤害子宫?

发布于 2015-01-05 10:57

  对几乎所有人来讲,憋尿都是一件不健康的事。对女人来说,该上厕所的时候不上厕所,很可能会对自己的身体造成一定的伤害。憋尿对子宫的伤害你知道吗?听养生网专家为你讲解。

  长期憋尿可致不孕

  你知道吗?因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面,憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。


女人憋尿易伤子宫?

  长期憋尿影响子宫复位

  可想而知,如果经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,严重的将会引起不孕症。

  常憋尿还易致尿失禁

  从生理上讲,女性不像男性有内外两个括约肌,只靠单一括约肌来憋住小便,因此,如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。此外,憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤,加速衰老。特别是一些老年女性,本身抵抗力就比较差,憋尿导致膀胱高度充盈,降低了膀胱黏膜抵御感染的能力,极易发生泌尿系统炎症。

  女性憋尿危害多

  女性由于腹腔内器官结构较复杂,泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能,造成尿路感染,还会出现尿频、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。

  平时注意多喝水多排尿

  养生网专家提醒女性朋友不要等到口渴了再喝水,尤其是体力消耗大的女性。饮食要以清淡为主,如吃了油腻、较咸的食物,更应多喝水。冷天以热茶水为宜,起床后和临睡前喝两杯清水,再冷也要多饮水,让尿液及时排泄出去,避免细菌在尿路繁殖。可以说预防尿路感染,最有效的方法就是多喝水。女性还要养成两小时左右就排尿一次的习惯。

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