孕妇吃杏仁致习惯性流产！
发布于 2014-09-30 13:34
当下，杏仁是一种广受欢迎的坚果食品，它的营养价值很高，经常被我们当作日常生活中饭后茶饮的休闲食品，不仅如此，它对我们人体的健康也有着很好的作用，但是，基于这种优势，那么孕妇可以吃吗?
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孕妇可以吃杏仁吗
从研究分析里，杏仁对于健康人士食用，对身体健康有着非常大的好处，它所含的营养价值都是我们人体所必需的，它的蛋白质含量非常的高，还含有大量的纤维物质，食之可以减少我们的饮饿感，但对孕妇吃杏仁还要是注意的。
刚怀上的几个月最好别吃，特别是流过产或有习惯性流产的孕妈妈，因为杏仁是容易导致流产的食物，怀个宝宝不容易，所以前期最好一定注意一些。
杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。
杏的功效与作用
在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。
杏肉除了供人们鲜食之外，还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏话梅、杏丹皮等;杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁点心、杏仁酱菜、杏仁油等。杏仁油微黄透明，味道清香，不仅是一种优良的食用油，还是一种高级的油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料。
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总结：怀孕的妈妈们一定要注意了，在前期的话一定要对饮食方面，稍微注意一下，以免引起胎儿的健康发育，对于怀孕初期是一个饮食的关健期，所以杏仁怀孕初期孕妇最好是不要食用。还有除了杏仁方面以外，孕妈妈们对于其它食物也是要特别注意的，特别是在前期。
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