电脑族养生攻略之如何正确使用眼药水

发布于 2014-12-02 10:04

  眼干、眼涩、眼疲劳几乎是电脑族们的通病。眼睛感到不适时,总是习惯滴几滴眼药水来缓解,为此养生专家提醒,虽然眼药水使用起来比较简单,但在使用时仍存在一些误区,专家给出以下养生攻略,教电脑族们学会正确使用眼药水。

  养生攻略之眼药水应滴在结膜囊内

  很多人习惯将眼药水滴在眼中间,也就是眼球上,但这样做是不对的,这会刺激角膜。应该滴到结膜囊内,这能将刺激降到最低。结膜囊就在下眼皮,扒开就能看到。正确滴眼药水的养生攻略是在准备滴入前,食指要将下眼皮往下拉,露出结膜囊。


如何正确使用眼药水

  养生攻略之滴眼药水时压住鼻泪管

  为什么滴完眼药水时嘴里会特别苦?这是因为眼药水通过鼻泪管进到了嘴里,所以滴眼药时一个重要的养生攻略就是压迫鼻泪管,防止眼药通过鼻泪管进入口腔。如果眼药水再从口腔进入体内,可能会引起全身的副作用。此外,在给孩子滴眼药水时,大人要帮忙按压鼻泪管。

  养生攻略之注意用眼药的顺序

  滴眼药水的养生攻略是有顺序的,首先滴吸收快的,眼药膏吸收慢,所以应该白天先滴眼药水,晚上睡觉时再涂眼药膏。其次,当两种同时都是眼药水时,就要先滴刺激性比较小的,后滴刺激性比较强的眼药水,比如先滴湿润眼球、缓解眼干症状的眼药水,然后再滴治疗眼部疾病的药水。最后,第一种眼药水滴完十分钟后再滴另一种,中间间隔时间不要太短,以免影响药效。另外,每次滴一到两滴就可以了,滴多了没有作用,因为结膜囊本身容积有限。

  养生攻略之眼药水打开后最多保存一个月

  已经开封的眼药水,要讲究保存环境,阴凉、干燥、通风,避光等。有的眼药水中含有防腐剂,在开封后一般是4周内有效,建议不超过一个月,而没有防腐剂的眼药水,它的有效期很短,建议在开封后一周内使用。另外,很多人习惯随身带着眼药水,眼睛干时滴,眼疼时候滴,其实大家都没有考虑体温的作用,体温会给眼药水加热,有效期也会大大地缩短,建议大家要注意保存。不要因为考虑经济成本而使我们的眼睛受到威胁。

  养生攻略之眼用制剂滴几次比较合适?

  如果是湿润眼睛的,可以一日多次使用,目前也没有一个明确的数字说滴多少次最好,但是一般建议滴4~5次就可以。如果是治疗用的眼药水,会有明确的使用要求,按照说明书来,或者按照医生的嘱咐使用即可,一般是要根据眼睛的症状来酌情使用。

  养生专家提醒,在使用眼药水之前,先检查一下药名,查看需要滴的剂量,确定药品在保质期内,再看看有没有变色、异味、浑浊等情况。还要提醒电脑族们的是,家庭成员之间不要互相使用眼药水,避免交叉感染。

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