常用电脑皮肤干燥吃什么
发布于 2015-01-04 13:28
常用电脑者会发现皮肤渐渐大不如前，各种问题接踵而至，或是色斑、或是痘痘，或是皮肤变得干燥。除了注意每天用完电脑及时对脸部做清洁外，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，专家推荐可以多吃以下5种果蔬来缓解。
石榴
被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。
石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。
电脑族皮肤干燥吃什么
苹果
富含苹果酸，维生素和糖分，苹果保持皮肤柔软有弹性，另外，其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌，这一点，没有什么水果敢跟苹果比了。
大量有益成份储存在苹果皮下，所以苹果只要细心洗干净后，还是不削皮吃的好。
南瓜
南瓜富含β胡萝卜素，一种维生素A的非活性体，还富含维生素B2和维生素C，因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用，还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱。
由于β胡萝卜较耐热，南瓜用旺火煮有效成份也不会分解，可让你对你偏爱的南瓜尽情施展烹调手艺，不必担心影响健康而缩手缩脚。
枣
柑桔虽以富含维生素而著称，但它仍比不过枣，这就是为什么可把枣当作维生素C稳固基础来源的原因。
枣当作固定的食物也有缺点，因为它糖含量太大，但它能抑制皮肤疾病，它富含维生素P，因而是抗衰老的利器，如果你担心出现衰老迹象，皱纹，不妨把枣当成点心零食。
蘑菇
蘑菇富含蛋白质，维生素和膳食纤维，低脂肪且不含胆固醇，这使得科学家相信找到对抗衰老和防皱有秘密武器，常吃蘑菇配肉可防胆固醇形成和堆集。
上一篇 : 有哪些习惯可以精力充沛
下一篇 : 经常低头看手机导致脖子疼怎么办
相关推荐
更多
Q
血小板分布宽度偏低有什么危害
回答：血小板分布宽度偏低可能提示血小板生成异常或功能受损，需警惕出血风险增加。常见原因包括骨髓疾病、营养缺乏、药物影响等，需根据具体病因进行治疗。 1、血小板分布宽度偏低的原因 血小板分...
Q
婴儿缺钙铁锌怎么办
回答：婴儿缺钙铁锌可能是由于饮食不均衡、吸收不良或生长发育需求增加导致，需通过调整饮食、补充营养素和改善吸收功能来改善。 1、饮食不均衡是婴儿缺钙铁锌的常见原因。母乳或配方奶是婴儿主要的...
Q
MRI在直肠癌患者治疗中的作用
回答：MRI在直肠癌患者治疗中发挥重要作用，主要用于诊断、分期和治疗方案的制定。 1、诊断与分期。MRI能够清晰显示直肠肿瘤的位置、大小、侵犯深度以及与周围组织的关系，有助于准确诊断。在...
Q
体检很多人有肺结节影怎么回事？
回答：肺结节影是体检中常见的影像学表现，可能与炎症、感染、肿瘤等多种因素有关，大多数为良性，但仍需进一步检查明确性质。肺结节影的形成与遗传、环境暴露、肺部疾病、外伤等因素相关，具体原因需...
Q
直肠息肉有什么检查方法
回答：直肠息肉可以通过肠镜检查、粪便隐血试验和影像学检查进行诊断，早期发现有助于预防癌变。具体检查方法包括肠镜、粪便隐血和CT扫描等，确诊后可根据病情选择内镜下切除、手术切除或药物治疗。...
Q
伤口化脓涂碘伏有用吗
回答：伤口化脓涂碘伏有一定作用，但需结合具体情况处理。化脓通常由细菌感染引起，碘伏具有杀菌效果，但严重感染时需配合其他治疗。处理方法包括清洁伤口、使用抗生素和就医咨询。 1、伤口化脓的原...
Q
小儿咽峡炎的症状和最佳疗法
回答：小儿咽峡炎是一种常见的儿童呼吸道感染，主要表现为咽部疼痛、发热和吞咽困难。最佳疗法包括药物治疗、家庭护理和预防措施。早期识别症状并及时治疗可以有效缓解不适，防止并发症。 1、小儿咽...
Q
大便干结要怎么办
回答：大便干结通常是由于饮食不当、水分摄入不足或肠道功能异常引起，可以通过调整饮食、增加水分摄入和改善生活习惯缓解。治疗方法包括增加膳食纤维、多喝水、适当运动以及必要时使用药物辅助。 1...