电脑辐射对身体有哪些危害

　　电脑是上班族必不可少的办公工具，虽然方便了工作，但是电脑毕竟具有辐射作用，长期接触肯定会对身体产生影响，那么电脑辐射对身体有哪些危害呢？

　　电脑辐射对身体有哪些危害？

　　电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射污染。

　　从危害程度来看，无疑以电磁辐射的危害最大。

　　国内外医学专家的研究表明，长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。

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　　常用电脑的人中有83％感到眼睛疲劳，64％经常感到肩酸腰痛，另外，不少人出现流泪、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸闷等症状，甚至行动迟缓，记忆力衰退。

　　1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

　　2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

　　3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

　　4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

　　5、电脑辐射加速皮肤细胞衰老，引起人体分泌系统的紊乱，容易出现黄斑等。

　　6、对孕妇体内胎儿危害最大，受到强电磁辐射的胎儿可能引起胎儿畸形，智力缺陷，甚至流产。辐射可能造成老年人和小孩免息系统能力的降低。

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　　如何减少电脑辐射对身体的伤害？

　　1、使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离。

　　2、摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

　　3、在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

　　4、电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

　　5、在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

　　6、最好选一些养眼的壁纸，可以缓解眼部疲劳，绿色风景图是个不错的选择。

　　7、及时更新换代产品，选择辐射大小的产品。

　　8、多吃水果蔬菜，提高自身免疫力，如胡萝卜，豆腐，白菜，富含维生素C的西红柿，橙子等。